GEWICHT- EN LICHAAMSVETMETINGEN – GEBRUIK VAN GEHEUGEN ‘GAST’ (0)
Geheugen ‘0’ wordt gebruikt voor een gast. De persoonlijke gegevens in dit geheugen worden niet opgeslagen voor toekomstig gebruik, maar moeten telkens opnieuw worden ingevoerd. De procedure voor het instellen van de gegevens is gelijk aan die voor de permanente geheugens
U moet echter binnen 8 seconden na weergave van ‘0.0’ op de weegschaal gaan staan, omdat de computer anders wordt uitgeschakeld en alle persoonlijke gegevens verloren gaan.
VRAGEN EN ANTWOORDEN
Als ik mijn lichaamsvet op verschillende tijden gedurende de dag meet, treden grote verschillen op
Het is het beste om uzelf elke dag op dezelfde tijd te wegen, voor de maaltijd en zonder kleding of schoeisel.Vroeg
in de morgen is een goed tijdstip.
A
TAP!
a) Trilling activeert de weegschaal.
ALLEEN WEGEN
B |
|
b) | Wachten. |
C
158.3kg
c) Niet bewegen.
Wat is het verschil tussen de Body Fat Computer Scale (digitale lichaamsvetmeter) en een
Body Fat Analyser (lichaamsvetanalysator)?
De digitale lichaamsvetmeter berekent het vetpercentage met een
Een Body Fat Analyser (lichaamsvetanalysator) maakt daarentegen gebruik van een meetmethode die
TABELLEN MET LICHAAMSVETPERCENTAGES
|
| MAN |
|
|
LEEFTIJD | laag | normaal | hoog | zeer hoog |
|
|
|
|
|
<9 | 9 - 18 | 18 - 24 | >24 | |
<10 | 10 - 19 | 19 - 25 | >25 | |
|
|
|
|
|
<11 | 11 - 20 | 20 - 26 | >26 | |
<12 | 12 - 21 | 21 - 27 | >27 | |
|
|
|
|
|
<13 | 13 - 22 | 22 - 28 | >28 | |
<14 | 14 - 23 | 23 - 29 | >29 | |
|
|
|
|
|
<15 | 15 - 24 | 24 - 30 | >30 | |
<16 | 16 - 25 | 25 - 31 | >31 | |
|
|
|
|
|
>60 | <17 | 17 - 27 | 27 - 33 | >33 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| VROUW |
|
|
|
| LEEFTIJD | laag | normaal | hoog | zeer hoog |
|
|
|
|
|
|
|
|
| <20 | 20 - 29 | 29 - 36 | >36 | |
|
| <21 | 21 - 30 | 30 - 37 | >37 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
| <22 | 22 - 31 | 31 - 38 | >38 | |
|
| <23 | 23 - 32 | 32 - 39 | >39 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
| <24 | 24 - 33 | 33 - 40 | >40 | |
|
| <25 | 25 - 34 | 34 - 41 | >41 | |
|
|
|
|
|
|
|
NL |
| <26 | 26 - 35 | 35 - 42 | >42 | |
| <27 | 27 - 36 | 36 - 43 | >43 | ||
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
| >60 | <28 | 28 - 38 | 38 - 45 | >45 |
42 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
vetpercentage kan daaruit bij benadering worden afgeleid. Omdat er een elektrische stroom door het lichaam loopt, is een Body Fat Analyser niet geschikt voor personen met een ingeplant elektronisch medisch apparaat, zoals een pacemaker, om storing van dergelijke apparaten te voorkomen.
Hoe moet ik het berekende lichaamsvetpercentage uitleggen?
Zie de hier weergegeven tabellen. Hierin staat aangegeven of uw lichaamsvet in de categorie laag, normaal, hoog of zeer hoog valt (afhankelijk van uw leeftijd en geslacht).
NB: er zijn verschillen in lichaamsvet per ras of etnische groepering. Het
Wat moet ik doen als mijn resultaat ‘hoog’ of ‘zeer hoog’ is?
Een geschikt dieet en een lichaamsbewegingsprogramma kunnen uw lichaamsvetpercentage reduceren. U dient altijd professioneel medisch advies in te winnen voordat u aan zo’n programma begint.
Waarom zijn de lichaamsvetpercentages voor mannen en vrouwen zo verschillend?
Vrouwen hebben van nature een groter vetpercentage dan mannen omdat de samenstelling van hun lichaam anders is, in verband met zwangerschap, borstvoeding, enz.
Waarom is de digitale lichaamsvetmeter niet geschikt tijdens de zwangerschap?
De samenstelling van het lichaam verandert aanzienlijk tijdens de zwangerschap om de groei van de vrucht te ondersteunen. Daarom wordt aanbevolen om dit product tijdens de zwangerschap alleen te gebruiken voor wegen.
Waarom is de digitale lichaamsvetmeter niet geschikt voor atleten en kinderen?
De samenstelling van het lichaam van atleten en kinderen vereist een ander
van lichaamsvet.
NL
43
