DK
SPØRGSMÅL OG SVAR
Hvis jeg måler min kropsfedtprocent på forskellige tidspunkter af dagen, sker det tit, at den
veksler markant.
De bedste resultater opnås ved, at du vejer dig på samme tid hver dag, inden et måltid og uden tøj eller fodtøj.
Straks efter, at du er stået op, er et godt tidspunkt.
Hvad er forskellen mellem en kropsfedtcomputer med vægtfunktion og en kropsfedtanalysator?
Kropsfedtcomputeren med vægtfunktion beregner kroppens fedtprocent ved hjælp af en bioalgoritme. Brugerens alder, køn, vægt og højde bearbejdes ved hjælp af bioalgoritmen for at beregne kroppens fedtprocent og den tilsvarende kategori (’lav’, ‘’normal’, ’høj’ eller ’meget høj’). Kropsfedtcomputeren med vægtfunktion fungerer uden nogen form for fysiske indgreb og kan derfor benyttes af pacemakerbrugere.
En kropsfedtanalysator bruger en målemetode, der kaldes Bioelektrisk impedansanalyse (BIA). En ganske svag elektrisk strøm sendes gennem kroppen og bruges til at måle dens impedans (dvs. kroppens strømresistens).
Ud fra denne kan fedtmængden anslås. Eftersom der sendes elektrisk strøm gennem kroppen, bør en kropsfedtanalysator ikke benyttes af personer, der har indopereret et medicinsk apparat som f.eks. en pacemaker, for derved at undgå eventuelle funktionsforstyrrelser i denne slags apparater.
Hvordan skal jeg fortolke aflæsningen af min kropsfedtprocent?
De vedlagte kropsfedttabeller viser, om din kropsfedtværdi svarer til en lav, normal, høj eller meget høj kategori (i forhold til din alder og dit køn).
NB - Kropsfedtregisteret veksler i forhold til race eller etnisk oprindelse. Bioalgoritmen og kropsfedttabellerne for dette produkt er baseret på kliniske undersøgelser af folk med kaukasisk oprindelse.
Hvad skal jeg gøre, hvis min værdi er ’høj’ eller ’meget høj’?
Ved at følge en sund kost- og motionsplan kan du nedsætte din kropsfedtprocent. Du bør altid søge professionel vejledning, f.eks. fra din læge, inden du begynder at følge en eventuel plan.
Hvorfor er der så stor forskel på kropsfedtregistrene for mænd og kvinder?
Kvinder har fra naturens side en højere fedtprocent end mænd, eftersom kvindekroppen er opbygget med henblik på graviditet, amning osv.
Hvorfor bør jeg undgå at bruge kropsfedtcomputeren, hvis jeg er gravid?
Under graviditet ændres kvindekroppens opbygning ganske betydeligt, så den er i stand til at støtte barnets udvikling.
Derfor anbefales det, at gravide kvinder kun benytter dette produkt til aflæsning af vægt.
Hvorfor er kropsfedtcomputeren uegnet til at bruges af sportsfolk og børn?
Både sportsfolk og børn har særlige kropsopbygninger, som kræver andre bioalgoritmer til beregning af
deres kropsfedtprocent.
58
