Guida alla cottura (continua)

SCONGELAMENTO

Le microonde sono un ottimo mezzo per scongelare cibi surgelati. Consentono infatti di scongelarli delicatamente e in breve tempo. Ciò può risultare molto utile, ad esempio in caso di ospiti inattesi.

Il pollame surgelato deve essere accuratamente scongelato prima della cottura. Rimuovere le eventuali fascette metalliche ed estrarre gli alimenti dalla confezione per consentire di eliminare il liquido prodotto dallo scongelamento.

Collocare il cibo surgelato su un piatto senza coperchio. Girare gli alimenti, eliminare il liquido e rimuovere le rigaglie non appena possibile. Controllare di tanto in tanto gli alimenti per assicurarsi che non siano caldi.

Se le parti più piccole e sottili degli alimenti surgelati iniziano a riscaldarsi, proteggerle con piccole strisce di alluminio.

Se la superficie esterna dell’alimento inizia a riscaldarsi, interrompere lo scongelamento e attendere 20 minuti prima di continuare.

Lasciare riposare pesce, carne e pollame per completare lo scongelamento. Il tempo di riposo per ottenere uno scongelamento completo varia a seconda della quantità. Per maggiori informazioni, consultare la tabella sottostante.

Suggerimento: Gli alimenti sottili si scongelano meglio di quelli spessi, così come quantità inferiori richiedono meno tempo rispetto a quantità superiori. Ricordare questo suggerimento quando si surgela e scongela il cibo.

Per scongelare cibi surgelati con una temperatura inclusa tra -18 e - 20 °C, utilizzare la seguente tabella di riferimento.

Tutti gli alimenti surgelati devono essere scongelati con un livello di potenza di 180 W.

Alimento

Porzione

Tempo

Tempo di

Istruzioni

 

 

(min.)

riposo (min.)

 

Carne

250 g

6-7

15-30

Collocare la carne su un piatto

Carne di

manzo

500 g

10-12

 

di ceramica. Proteggere i bordi

macinata

 

 

 

più sottili con un foglio di

 

 

 

 

alluminio. Girare a metà

Braciole di

250 g

7-8

 

scongelamento.

maiale

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pollame

 

 

 

 

Pezzi di pollo

500 g

14-15

15-60

Collocare i pezzi di pollo con la

 

(2 pezzi)

 

 

pelle rivolta verso il basso, e il

 

 

 

 

pollo intero con il petto rivolto

Pollo intero

1200 g

32-34

 

verso il basso su un piatto di

 

 

 

 

ceramica. Proteggere le parti

 

 

 

 

più sottili, come le ali e le

 

 

 

 

estremità, con un foglio di

 

 

 

 

alluminio. Girare a metà

 

 

 

 

scongelamento.

Pesce

 

 

 

 

Filetti di pesce

200 g

6-7

10-25

Collocare il pesce surgelato al

 

 

 

 

centro di un piatto di ceramica.

Pesce intero

400 g

11-13

 

Disporre le parti più sottili sotto

 

 

 

 

le parti più spesse. Proteggere

 

 

 

 

le estremità più sottili dei filetti

 

 

 

 

e la coda del pesce intero con

 

 

 

 

un foglio di alluminio. Girare a

 

 

 

 

metà scongelamento.

 

 

 

 

 

Frutta

 

 

 

 

Bacche

300 g

6-7

5-10

Disporre la frutta su un piatto

 

 

 

 

di vetro arrotondato (con un

 

 

 

 

diametro piuttosto grande).

Pane

2 pz

1-1½

5-20

Disporre i panini in cerchio

Panini (ognuno

circa 50 g)

4 pz

2½-3

 

oppure verticalmente (a torre)

Toast/

250 g

4-4½

 

su carta da cucina al centro

Sandwich

 

 

 

della piastra girevole. Girare a

Pane tedesco

500 g

7-9

 

metà scongelamento.

(farina di grano

 

 

 

 

+ segale)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IT

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