Guía de cocina(continuación)

Guia de coccion de alimentos frescos con el grill

Tipo de

Porción

Potencia

Tiempo

Tiempo

Instrucciones

alimentos

 

 

(1° lado,

(2° lado,

 

 

 

 

min)

min)

 

Filetes de

250g

Micr+

(300W+

(Sólo

Aliñe los filetes con aceite y

cerdo

(2piezas)

Grill

Grill)

grill)

especias y colóquelos en

 

500g

 

6-7

5-6

círculo sobre la parrilla.

 

(4piezas)

 

8-10

7-8

Déjelos reposar durante 2 ó

 

 

 

 

 

3 minutos.

 

 

 

 

 

 

Pescado

450g

300W+

6-7

7-8

Aliñe todo el pescado con

al horno

650g

Grill

7-8

8-9

aceite y especias. Coloque

 

 

 

 

 

el pescado lado a lado

 

 

 

 

 

(de cabeza a cola) sobre la

 

 

 

 

 

parrilla

Manzanas

2manzanas

300W+

6-7

-

Saque el corazón de las

al horno

(400 g aprox.)

Grill

 

 

manzanas, rellénelas con

 

4manzanas

 

10-12

 

uvas pasas y mermelada y

 

(800 g aprox.)

 

 

 

póngales encima un poco

 

 

 

 

 

de almendras en rodajas.

 

 

 

 

 

Coloque las manzanas en

 

 

 

 

 

un recipiente apropiado y

 

 

 

 

 

póngalo directamente sobre

 

 

 

 

 

el plato de cristal.

 

 

 

 

 

 

Guía de cocción de alimentos frescos con el grill

Caliente el horno con el grill durante 4 minutos.

Utilice como guía los niveles de potencia y los tiempos que aparecen en esta tabla.

Tipo de

Porción

Potencia

Tiempo

Tiempo

Instrucciones

alimentos

 

 

(1° lado,

(2° lado,

 

 

 

 

min)

min)

 

Tostadas

4piezas

Sólo grill

3½-4½

3-4

Coloque las rebanadas una

 

(25 g c/u)

 

 

 

al lado de otra en la parrilla.

 

 

 

 

 

 

Panecillos

2-4

Sólo grill

2½-3½

1½-2½

Coloque los panecillos,

 

panecillos

 

 

 

primero con la parte inferior

 

 

 

 

 

hacia arriba, directamente

 

 

 

 

 

sobre el plato de cristal.

Tomates

200g

300W+

3½-4½

-

Corte los tomates por la

gratinados

(2piezas)

Grill

 

 

mitad y pón gales un poco

 

400g

 

5-6

 

de queso encima.

 

(4piezas)

 

 

 

Dispóngalos en forma de

 

 

 

 

 

círculo en un plato

 

 

 

 

 

apropiado y colóquelo en la

 

 

 

 

 

parrilla.

 

 

 

 

 

 

Tipo de

Porción

Potencia

Tiempo

Tiempo

Instrucciones

alimentos

 

 

(1° lado,

(2° lado,

 

 

 

 

min)

min)

 

Tostada de

4piezas

300W+

4-5

-

Primero tueste las rebanad-

Tomate con

(300 g)

Grill

 

 

as de pan .Pongales los

Queso

 

 

 

 

ingredientes encima y colo-

 

 

 

 

 

quelas directamente sobre

 

 

 

 

 

la parrilla. Dejelas reposar

 

 

 

 

 

durante 2 o 3 minutos.

Tostadas

2 piezas

450W+

3½-4½

-

Primero tueste las reban-

hawaianas

(300 g)

Grill

 

 

adas de pan. Póngales los

(piña,

4 piezas

 

6-7

 

ingredientes encima y

jamón,

(600 g)

 

 

 

colóquelas directamente

lonchas de

 

 

 

 

sobre la parrilla. Déjelas

queso)

 

 

 

 

reposar durante 2 ó 3

 

 

 

 

 

minutos.

 

 

 

 

 

 

Patatas al

250 g

600W+

4½-5½

-

Corte las patatas por la

horno

500 g

Grill

6½-7½

 

mitad y dispón galas en

 

 

 

 

 

forma de círculo en la parrilla

 

 

 

 

 

con la parte del corte hacia

 

 

 

 

 

arriba.

Patatas/

500 g

450W+

9-11

-

Coloque los alimentos

vegetales

 

Grill

 

 

frescos en un pequeno

gratinadas

 

 

 

 

recipiente. Ponga el plato

(refriger-

 

 

 

 

sobre la parrilla. Despues de

ados)

 

 

 

 

cocinar, dejelo reposar

 

 

 

 

 

durante 2-3 minutos.

 

 

 

 

 

 

Pollo al

450 g

300W+

7-8

7-8

Aliñe las piezas de pollo con

horno

(2piezas)

Grill

 

 

aceite y especias y colóqu-

 

650 g

 

9-10

8-9

elas en círculo sobre la

 

(2-3piezas)

 

 

 

parrilla con el hueso

 

850g

 

11-12

9-10

apuntando hacia el centro.

 

(4piezas)

 

 

 

Déjelas reposar durante 2 ó

 

 

 

 

 

3 minutos.

Pollo asado

900g

450W+

10-12

9-11

Aline el pollo con aceite y

 

1100g

Grill

12-14

11-13

especias. Primero coloque

 

 

 

 

 

el pollo de un lado y luego

 

 

 

 

 

del otro directamente en el

 

 

 

 

 

plato de cristal. Dejelo

 

 

 

 

 

reposar por 5 minutos.

 

 

 

 

 

 

Chuletas de

400g

Sólo grill

10-12

8-9

Aliñe las chuletas con aceite

cordero

(4piezas)

 

 

 

y especias y colóquelas en

 

 

 

 

 

círculo sobre la parrilla.

 

 

 

 

 

Déjelas reposar durante 2 ó

 

 

 

 

 

3 minutos.

 

 

 

 

 

 

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