ضرعلا ءانثأ ةروص طاقتلا

 

طاقتلا ديرت يتلا ةطقنلا دنع سملا وأ ]o[ ىلع طغضا ،ويديف ضرع ءانثأ

1

 

.اهل ةروص

 

 

 

.طاقتلا سملا وأ ]f[ ىلع طغضا

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.داعبلأا يثلاث عضولا يف لجسم ويديف نم ةروص طاقتلا كنكمي لا

•

 

 

 

.ويديفلا ةقد ىوتسم سفن وه اهطاقتلا مت يتلا ةروصلا ةقد ىوتسم ربتعي

•

 

 

 

.ديدج فلمك ةطقتلملا ةروصلا ظفح متي

•

 

 

 

 

 

 

 

ويديفلا ليغشت > ريرحتلا/ضرعلا

.ءاهنلإا ةطقن سملا وأ ]f[ ىلع طغضا

7

.مبلقت سملا وأ ]f[ ىلع طغضا

8

ىلع رهظت يتلا ضباقملا بحس ةطساوب هصاصتقا دارملا دهشملا طبض كنكمي •
.مدقتلا طيرش

.معن ددح ،ةقثبنملا ةلاسرلا روهظ دنع 9

.داعبلأا يثلاث عضولا يف لجسم ويديف صاصتقا كنكمي لا •

.ناوث ١0 نع يلصلأا ويديفلا لقي لاأ يغبني •

.وه امك يلصلأا ويديفلا كرتتو ديدج فلمك ةلدعملا ويديفلا تاطقل اريماكلا ظفحت •

116