Samsung G2618C/XEH manual Friss zšldsŽgek sŸtŽse, KçPOSZTA, Stb, EGYƒB

Friss zšldsŽgek sŸtŽse

		ƒTEL	MENNYISƒG		S†TƒSI IDÌ			MEGJEGYZƒS
					(Percben, 100 %-n‡l)
	BURGONYA	EgŽsz burgony‡k,		1	4	- 5	•	Mossa meg Žs szurk‡ljja ‡t ™ket egy vill‡val.
		hŽj‡ban		2	6	- 8	•	Ha m‡r teljesen megsŸltek, csomagolja be
				4	12	- 14		egy f—li‡ba Žs hagyja pihenni 5 percet.
		Megtiszt’tott Žs (3 cm-es)		3			• Rakja be egy nagy t‡lva Žs fedje le j—l.
					6	- 7	•	Keverje meg a fŽlid™nŽl.
		kock‡kra v‡gott biurgo-ny‡k					• Ha pŸrŽt akar csin‡lni, sŸsse 1-2 perccel
								tov‡bb.
	Z…LDBAB,	Zšldbab		450 g	6	- 8	•	…ntsšn hozz‡ 30 ml vizet.
	BORSî,. stb.						• K—stolja meg a minim‡lis sŸtŽsi id™ ut‡n.
		Szeletelt fut—bab		450 g	5	- 6
							•	Azonnal t‡lalja!
		Juliskabab		225 g	4	- 5
		Zšldbors—		225 g	4	- 6
		Msange-tout		375 g	6	- 7
KçPOSZTA,		K‡poszta		1/2 kšzepes	5 - 7		•	…ntsšn hozz‡ 60 ml vizet.
	KARFIOL,	(nagyra felvagdalva)
	stb.	Kelbimb—		450 g	8 - 10
				225 g	5 - 7
		Karfiol, szŽttšrdelve		1 fej	10		• …ntsšn hozz‡ 60 ml vizet.
							•	Rendezze el a karfioldarabokat œgy, hogy a
								vŽkonyabb rŽszŸk a t‡l kšzepe felŽ legyen.
		Brokkoli		450 g	7 - 8
				225 g	4 - 5
		Spen—t		450 g	5 - 6		•	SŸsse meg a puh‡bb leveleket nagyon kevŽs
								v’zzel.
		Tavaszi zšldsŽgek		450 g	7 - 8		•	Fedje le j—l.
	GY…KERES	S‡rgarŽpa, vŽkonyra		450 g	10		•	…ntsšn hozz‡ 60 ml vizet.
Z…LDSƒGEK		szeletelve		225 g	6	- 7
		CŽkla (h‡mozatlan)		4 kšzepes	12	- 15
		Kar—rŽpa Žs fehŽrrŽpa		450 g	10	- 12	• …ntsšn hozz‡ 60 ml vizet.
							•	Fedje le j—l.
							• Keverje meg a fŽlid™nŽl.
		Pasztern‡k (negyedelve)		450 g			•	Csomagolja be sŸt™f—li‡ba, vagy sŸsse egy
								lefedett edŽnyben.
	EGYƒB	Gomba		225 g	2	- 3	•	SŸsse lefedett edŽnyben, olvasztott vajjal.
	Z…LDSƒGE						•	Ne sŸsse tœl.
		Hagyma					•	SŸsse egy lefedett edŽnyben, v’z nŽlkŸl.
		EgŽsz		2 nagy	4	- 6
		Negyedelt	4-5		2	- 3
		Paradicsom	2		2	- 3	•	Felezze el keresztben
							• Hintse meg vajjal vagy reszelt sajttal.
							• SŸsse fed™ nŽlkŸli edŽnyben.
		Courgettes		225 g	3	- 4	• SŸsse egy kis v’zben, hogy Žppen
								megpuhuljon.
		Zeller (fŽlbe v‡gva)	4		2	- 3	•	…ntsšn hozz‡ 30 ml vizet.
		Csšves kukorica	1		2	- 3	•	Csomagolja be mindegyiket sŸt™f—li‡ba vagy
			2		3	- 4		rakja be egy lapos edŽnybe.
			4		6	- 8	•	Ford’tsa meg kŽtszer sŸtŽs kšzben.
		Sp‡rga		450 g	5	- 6	• …ntsšn hozz‡ 60 ml vizet.
		Artics—ka	1		4	- 5	•	Csomagolja be sŸt™f—li‡ba.
		Tšk, 3 cm-es kock‡kra		225 g	6	- 7	•	Rakja be egy nagy t‡lba, Žs fedje le j—l.
		v‡gva					• Keverje meg a fŽlid™nŽl.
							• Ha pŸrŽt akar kŽsz’teni, sŸsse 1-2 perccel
								tov‡bb.

H

21