FŒzési útmutató (folytatás)

FŒzési útmutató friss zöldséghez

Használjon egy fedŒvel ellátott pirex üvegedényt. Öntsön hozzá 30-45 ml hideg vizet (2-3 evŒkanál) minden 250 g-hoz, hacsak ettŒl eltérŒ vízmennyiséget nem ír elŒ a táblázat. FŒzze lefedve a táblázatban megadott legkisebb ideig. Kóstolja meg, és ha szükséges, fŒzze tovább. Keverje meg egyszer a fŒzés közben és egyszer a fŒzés után. A fŒzés után sózza meg, ízesítse vagy adjon hozzá vajat. Fedje le a 3 perc pihentetés alatt.

Tanács: A friss zöldséget vágja egyenletes kockákra. Minél apróbbra vágja Œket, annál gyorsabban fŒnek meg.

Az összes friss zöldséget a maximális mikrohullámú teljesítménnyel (800W) kell fŒzni.

Étel

Adag

Idô

Pihente-

Utasítások

 

 

(perc)

tési idô

 

Brokkoli

250g

41/2-5

3

EgyenlŒ méretı darabokat

 

500 g

8-81/2

 

válogasson ki. A száruk mutasson

 

 

 

 

középre.

 

 

 

 

 

Kelbimbó

250g

6-7

3

Öntsön hozzá 60-75 ml (5-6

 

 

 

 

evŒkanál) vizet.

Sárgarépa

250g

41/2-5

3

Vágja fel egyenletes vastagságú

 

 

 

 

szeletekre.

 

 

 

 

 

Karfiol

250g

5-51/2

3

Egyforma méretı darabokat

 

500 g

81/2-9

 

válogasson ki. A nagy darabokat

 

 

 

 

vágja ketté. A szárak középre

 

 

 

 

mutassanak.

Tök

250g

31/2-4

3

Vágja a tököt szeletekre. Adjon

 

 

 

 

hozzá 30 ml (2 evŒkanál) vizet vagy

 

 

 

 

egy kiskanál vajat. Addig fŒzze,

 

 

 

 

hogy éppen megpuhuljon.

 

 

 

 

 

Padlizsán

250g

41/2-5

3

Vágja a padlizsánt kis szeletekre és

 

 

 

 

fröcskölje be 1 evŒkanál citromlével.

Póréhagyma

250g

5-51/2

3

Vágja vékony szeletekre a

 

 

 

 

póréhagymát.

 

 

 

 

 

Gomba

125g

11/2-2

3

Az apró gombát egészben, a

 

250g

31/2-4

 

nagyokat szeletelve készítse el. Ne

 

 

 

 

adjon hozzá vizet. Fröcskölje be

 

 

 

 

citromlével. Ízesítse sóval és

 

 

 

 

borssal. Tálalás elŒtt öntse le a

 

 

 

 

levet.

Hagyma

250g

51/2-6

3

A hagymát vágja fel szeletekre vagy

 

 

 

 

vágja ketté. Adjon hozzá 15 ml (1

 

 

 

 

evŒkanál) vizet.

 

 

 

 

 

Étel

Adag

Idô

Pihente-

Utasítások

 

 

(perc)

tési idô

 

Paprika

250g

41/2-5

3

Vágja a paprikát vékony szeletekre.

Burgonya

250g

41/2-51/2

3

Mérje meg a megtisztított burgonya

 

500 g

8-9

 

súlyát és vágja Œket egyforma

 

 

 

 

nagyságú negyedekre.

 

 

 

 

 

Fehérrépa

250g

5-51/2

3

Vágja fel a fehérrépát apró

 

 

 

 

kockákra.

 

 

 

 

 

FŒzési útmutató rizshez és fŒtt tésztához

Rizs: Használjon egy fedŒvel ellátott nagy pirex üvegedényt - a rizs dupla térfogatúra duzzad fŒzés közben. FŒzze lefedve.

A fŒzési idŒ letelte után keverje meg a pihentetés elŒtt és sózza meg vagy fıszerezze és tegyen hozzá vajat.

Megjegyzés: ElŒfordulhat, hogy a rizs nem szívja föl az összes vizet a fŒzés végére.

FŒtt tészta:

Használjon egy nagy pirex üvegedényt. Adjon hozzá forrásban lévŒ vizet, egy csipet sót és keverje meg jól.

FŒzze lefedés nélkül.

Keverje meg néha a fŒzés közben és a fŒzés után. Pihentetés közben fedje le és azután öntse le róla a vizet.

Étel

Adag

Teljesít-

Idô

Pihente-

Utasítások

 

 

mény

(perc)

tési idô

 

Fehér rizs

250g

800 W

17-18

5

Öntsön hozzá 500 ml

(elŒfŒzött)

 

 

 

 

hideg vizet.

 

 

 

 

 

 

Barnarizs

250g

800 W

22-23

5

Öntsön hozzá 500 ml

(elŒfŒzött)

 

 

 

 

hideg vizet.

Barna rizs

250g

800 W

22-23

10

Öntsön hozzá 600 ml

 

 

 

 

 

hideg vizet.

 

 

 

 

 

 

Vegyes rizs (rizs

250g

800 W

18-19

5

Öntsön hozzá 500 ml

+ vadrizs)

 

 

 

 

hideg vizet.

Vegyes gabona

250g

800 W

19-20

5

Öntsön hozzá 400 ml

(rizs + gabona)

 

 

 

 

hideg vizet.

 

 

 

 

 

 

FŒtt tészta

250g

800 W

11-12

5

Öntsön hozzá 1000 ml

 

 

 

 

 

forró vizet.

 

 

 

 

 

 

H

17

Page 17
Image 17
Samsung M1713N/XEH FŒzési útmutató folytatás, FŒzési útmutató friss zöldséghez, FŒzési útmutató rizshez és fŒtt tésztához