2. Cuisson automatique

Code

Type d'aliment

Quantité

Temps de repos

2-1

Pop Corn

80 - 100 g

-

 

 

 

 

 

 

 

 

< Consignes >

 

 

Utilisez du pop-corn spécialement conçu pour le four à micro-ondes.

 

Suivez les instructions indiquées sur le paquet et placez le sac au

 

centre du plateau. Retirez le sac du four et ouvrez-le avec précaution.

2-2

Pommes de terre au

 

 

 

four

400 - 800 g

5 min

 

 

 

 

 

 

< Consignes >

 

 

Le poids des pommes de terre doit être de 200 g chacune. Percez la

 

peau et placez les pommes de terre au centre du plateau tournant.

2-3

Bacon

60 - 100 g

1 - 2 min

 

 

 

 

 

 

 

 

< Consignes >

 

 

Posez le bacon sur la grille hauteur mini.

 

2-4

Filet de poisson

200 - 800 g

2 min

 

 

 

 

 

 

<Consignes >

Disposez les filets de poisson au centre de la grille.

2-5

Morceaux de poulet200 - 800 g

2 - 3 min

 

 

< Consignes >

Badigeonnez les morceaux de poulet d'huile et saupoudrez-les de sel et de poivre. Placez-les au centre de la grille hauteur mini. côté peau vers le haut.

2-6

Haricots verts

 

 

 

surgelés

200 - 600 g

2 min

 

 

 

 

 

 

< Consignes >

Versez les haricots verts surgelés dans un plat en plastique adapté à la cuisson micro-ondes et placez celui-ci au centre du plateau.

Code

Type d'aliment

Quantité

Temps de repos

2-7Carottes en rondelles

100 - 400 g

1 - 2 min

 

 

 

 

 

 

< Consignes >

Lavez les carottes et coupez-les en morceaux de taille similaire. Mettez-les dans une cocotte en verre. Ajoutez 2 ou 3 cuillères à soupe d'eau et couvrez avec un couvercle en plastique ou en verre.

2-8Brocolis en morceaux

200 - 500 g

1 - 2 min

< Consignes >

Lavez les brocolis et coupez-les en morceaux de taille similaire. Mettez- les dans une cocotte en verre. Ajoutez 2 ou 3 cuillères à soupe d'eau et couvrez avec un couvercle en plastique ou en verre.

2-9Chou-fleur

200 - 600 g

1 - 2 min

< Consignes >

Lavez les choux-fleurs et coupez-les en morceaux de taille similaire. Mettez-les dans une cocotte en verre. Ajoutez 2 ou 3 cuillères à soupe d'eau et couvrez avec un couvercle en plastique ou en verre.

2-10Croissants
150 - 300 g

-

< Consignes >

Placez la pâte des croissants sur le plat croustilleur et posez le plat sur la grille hauteur mini.

2-11

Cookies90 - 150 g

-

 

 

< Consignes >

Placez la pâte des cookies sur le plat croustilleur et posez le plat sur la grille hauteur mini.

2-12

Petits pains frais

200 - 400 g

-

 

 

< Consignes >

Placez la pâte des petits pains frais sur le plat croustilleur et posez le plat sur la grille hauteur mini.

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FRANÇAIS

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