USO DELLA FUNZIONE COTTURA SALUTARE
La funzione Cottura salutare si compone di venti tempi di cottura pre- programmati. Non è necessario impostare né il tempo di cottura né il livello di potenza. E' possibile impostare la portata ruotando la manopola. Collocare il cibo al centro della piastra girevole e chiudere lo sportello.
1.Selezionare il tipo di alimento da cucinare premendo
una o più volte il tasto della funzione Cottura salutare Healthy Cooking (
) o Healthy Cooking (
).
2. Selezionare le dimensioni della portata ruotando la manopola. (Fare riferimento alla tabella a lato.)
3. Premere il tasto Start/+30s (
).
Risultato: Inizia la cottura del cibo. Una volta terminata.
1)Il forno emette 4 segnali acustici.
2)Il segnale di promemoria di fine cottura viene ripetuto 3 volte (una al minuto).
3)Viene visualizzata nuovamente l’ora corrente.
Utilizzare solo recipienti adatti al forno a microonde.
USO DEI PROGRAMMI DI COTTURA SALUTARE: VERDURE E CEREALI
La tabella seguente presenta 12 programmi di cottura automatica per una dieta salutare a base di verdure o cereali. La tabella fornisce quantità, tempi di riposo e consigli. I programmi da 1 a 10 funzionano solo con l’energia a microonde. I programmi 11 e 12 si avvalgono della combinazione microonde e grill.
|
| Porzione | Tempo |
|
Codice | Alimento | di riposo | Consigli | |
|
| (g) | (min.) |
|
|
|
|
| |
1 | Broccoli | 250 | Sciacquare e mondare i broccoli e | |
|
| 500 |
| tagliarli in fiori. Disporli uniformemente |
|
|
|
| in un recipiente di vetro con coperchio. |
|
|
|
| Aggiungere 30 ml (2 cucchiai) di acqua |
|
|
|
| per 250 g, |
|
|
|
| per 500 g. Collocare il recipiente al |
|
|
|
| centro della piastra girevole. Cuocere |
|
|
|
| incoperchiato. Mescolare dopo la |
|
|
|
| cottura. |
2 | Carote | 250 | Sciacquare e mondare le carote | |
|
|
|
| e tagliarle a rondelle. Disporli |
|
|
|
| uniformemente in un recipiente di |
|
|
|
| vetro con coperchio. Aggiungere 30 |
|
|
|
| ml (2 cucchiai) di acqua per 250 g. |
|
|
|
| Collocare il recipiente al centro della |
|
|
|
| piastra girevole. Cuocere incoperchiato. |
|
|
|
| Mescolare dopo la cottura. |
3 | Fagiolini | 250 | Sciacquare e mondare i fagiolini. | |
|
|
|
| Disporli uniformemente in un recipiente |
|
|
|
| di vetro con coperchio. Aggiungere 30 |
|
|
|
| ml (1 cucchiaio) di acqua per 250 g. |
|
|
|
| Collocare il recipiente al centro della |
|
|
|
| piastra girevole. Cuocere incoperchiato. |
|
|
|
| Mescolare dopo la cottura. |
4 | Spinaci | 150 | Lavare e mondare gli spinaci. Collocarli | |
|
|
|
| in un recipiente di vetro con coperchio. |
|
|
|
| Non aggiungere acqua. Collocare |
|
|
|
| il recipiente al centro della piastra |
|
|
|
| girevole. Cuocere incoperchiato. |
|
|
|
| Mescolare dopo la cottura. |
ITALIANO
17
