Οδηγός ψησίματος
Οδηγός ψησίματος
Μη αυτόματη απόψυξη
Τα μικροκύματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποψύχετε κατεψυγμένο φαγητό. Τα μικροκύματα ξεπαγώνουν
Τα κατεψυγμένα πουλερικά πρέπει να ξεπαγώσουν καλά πριν μαγειρευτούν. Αφαιρέστε τυχόν μεταλλικά σύρματα και ξετυλίξτε τα από το περιτύλιγμα, έτσι ώστε να στραγγίσουν τα υγρά από την απόψυξη.
Τοποθετήστε το κατεψυγμένο φαγητό σε ένα πιάτο, χωρίς να το σκεπάσετε. Γείρετε το πιάτο, στραγγίξτε τα υγρά και αφαιρέστε τα εντόσθια το συντομότερο δυνατόν.
Να ελέγχετε το φαγητό ανά διαστήματα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θερμαίνεται.
Αν τα μικρότερα και λεπτότερα μέρη του κατεψυγμένου φαγητού αρχίσουν να θερμαίνονται, μπορείτε να τα καλύψετε, τοποθετώντας μικρές ταινίες αλουμινόχαρτου γύρω τους, κατά τη διάρκεια της απόψυξης.
Αν η εξωτερική επιφάνεια του πουλερικού αρχίσει να θερμαίνεται, σταματήστε την απόψυξη και αφήστε το να σταθεί για 20 λεπτά, προτού συνεχίσετε.
Αφήστε το ψάρι, το κρέας και τα πουλερικά να σταθούν, προκειμένου να ολοκληρωθεί η απόψυξη. Ο χρόνος παραμονής για την πλήρη απόψυξη θα ποικίλλει, ανάλογα με την ποσότητα που αποψύχεται. Ανατρέξτε στον παρακάτω πίνακα.
Συμβουλή: Τα τρόφιμα αποψύχονται καλύτερα όταν είναι επίπεδα παρά όταν έχουν μεγαλύτερο πάχος και οι μικρότερες ποσότητες χρειάζονται λιγότερο χρόνο από τις μεγαλύτερες. Να θυμάστε αυτή τη συμβουλή όταν καταψύχετε και αποψύχετε τρόφιμα.
Για την απόψυξη κατεψυγμένου φαγητού από θερμοκρασία περίπου
Φαγητό | Μέγεθος μερίδας | Ισχύς | Χρόνος (λεπτά) |
Κρέας |
|
|
|
Μοσχαρίσιος κιμάς | 250 g | 180 W | |
| 500 g |
| |
Χοιρινές μπριζόλες | 250 g | 180 W |
Οδηγίες
Τοποθετήστε το κρέας σε ένα ρηχό κεραμικό πιάτο. Καλύψτε τις λεπτότερες άκρες με αλουμινόχαρτο. Γυρίστε αφού παρέλθει ο μισός χρόνος της απόψυξης! Αφήστε να σταθούν για
28 Ελληνικά
Φαγητό | Μέγεθος μερίδας | Ισχύς | Χρόνος (λεπτά) |
|
|
|
|
Πουλερικά |
|
|
|
Κομμάτια κοτόπουλου | 500 g (2 τεμ.) | 180 W | |
Ολόκληρο κοτόπουλο | 900 g | 180 W | |
|
|
|
|
Οδηγίες
Πρώτα, τοποθετήστε τα κομμάτια του κοτόπουλου με την πέτσα προς τα κάτω ή το ολόκληρο κοτόπουλο με το στήθος προς τα κάτω σε ένα ρηχό κεραμικό πιάτο. Καλύψτε τα λεπτότερα μέρη, όπως τις φτερούγες και τα άκρα με αλουμινόχαρτο. Γυρίστε αφού παρέλθει ο μισός χρόνος της απόψυξης! Αφήστε να σταθούν για
Ψάρι |
|
|
|
|
Φιλέτα ψαριού | 250 g (2 τεμ.) |
| 180 W | |
| 400 g (4 τεμ.) |
|
| |
|
|
|
|
|
| Οδηγίες |
|
| |
| Τοποθετήστε το κατεψυγμένο ψάρι στο μέσον ενός ρηχού κεραμικού πιάτου. | |||
| Τοποθετήστε τα λεπτότερα μέρη κάτω από τα παχύτερα μέρη. Καλύψτε τις λεπτότερες | |||
| άκρες με αλουμινόχαρτο. Γυρίστε αφού παρέλθει ο μισός χρόνος της απόψυξης! | |||
| Αφήστε να σταθούν για |
|
| |
|
|
|
|
|
Φρούτα |
|
|
|
|
Μούρα | 250 g |
| 180 W | |
|
|
|
|
|
| Οδηγίες |
|
| |
| Απλώστε τα φρούτα σε ένα ρηχό, στρογγυλό γυάλινο πιάτο (μεγάλης διαμέτρου). | |||
| Αφήστε να σταθούν για |
|
| |
|
|
|
|
|
Ψωμί |
|
|
|
|
Στρογγυλά ψωμάκια | 2 τεμ. |
| 180 W | |
(καθένα περίπου 50 g) | 4 τεμ. |
|
| |
Τοστ/Σάντουιτς | 250 g |
| 180 W | |
Γερμανικό ψωμί (αλεύρι | 500 g |
| 180 W | |
από σιτάρι + σίκαλη) |
|
|
|
|
Οδηγίες |
|
| ||
| Τοποθετήστε τα στρογγυλά ψωμάκια σε κύκλο ή το ψωμί οριζοντίως επάνω σε χαρτί | |||
| κουζίνας, στο μέσον του περιστρεφόμενου δίσκου. Γυρίστε αφού παρέλθει ο μισός | |||
| χρόνος της απόψυξης! Αφήστε να σταθούν για |
|
2/23/2016 6:13:03 PM