Использование микроволновой печи

Использование микроволновой печи

Код/продукты

Размер

Инструкции

порции

 

 

7

250 г

Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите равномерным слоем

Зеленая фасоль

 

в стеклянную миску с крышкой. Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды при

 

 

приготовлении порции размером 250 г.

 

 

Поместите миску в центр вращающегося подноса. Готовьте с закрытой

 

 

крышкой. Перемешайте после приготовления.

 

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

8

150 г

Промойте и очистите шпинат. Выложите в стеклянную миску с крышкой.

Шпинат

 

Не добавляйте воду. Поместите миску в центр вращающегося подноса.

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перемешайте после приготовления.

 

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

9

250 г

Промойте и очистите початки кукурузы и поместите в овальное

Початок кукурузы

 

стеклянное блюдо. Накройте пленкой для микроволновой печи и

 

 

проткните пленку. Дайте постоять 1–2 минуты.

 

 

 

10

250 г

Промойте и очистите картофель, затем порежьте ломтиками похожего

Очищенный

 

размера. Выложите в стеклянную миску с крышкой.

картофель

 

Добавьте 45-60 мл (3-4 ст. л.) воды. Поместите миску в центр

 

 

вращающегося подноса. Готовьте с закрытой крышкой.

 

 

Дайте постоять 2–3 минуты.

11

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

Коричневый рис

 

для микроволновой печи.

 

 

Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять в печи,

 

 

перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте постоять 5–10 минут.

12

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

Цельнозерновые

 

для микроволновой печи.

макароны

 

Добавьте 500 мл кипящей воды, щепотку соли и хорошо перемешайте.

 

 

Готовьте, не накрывая крышкой. Перемешайте перед тем как дать

 

 

постоять и тщательно слейте воду перед подачей на стол.

 

 

Дайте постоять 1 минуту.

18  Русский

 

 

 

 

 

 

 

 

Код/продукты

Размер

Инструкции

 

порции

 

 

 

 

13

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

 

Киноа

 

для микроволновой печи.

 

 

 

Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).

 

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять в печи,

 

 

 

перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте постоять 1–3 минуты.

 

14

125 г

Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, предназначенное

 

Булгур

 

для микроволновой печи.

 

 

 

Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).

 

 

 

Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять в печи,

 

 

 

перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте постоять 2–5 минут.

 

15

300 г

Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.

 

Куриная грудка

 

Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.

 

 

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

 

 

 

Дайте постоять 2 минуты.

 

16

300 г

Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.

 

Грудка индейки

 

Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.

 

 

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.

 

 

 

 

 

17

300 г

Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте

 

Свежее рыбное

 

1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых печей.

 

филе

 

Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

 

 

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

 

18

300 г

Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте

 

Свежее филе

 

1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых печей.

 

лосося

 

Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

 

 

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

 

19

250 г

Промойте креветки и поместите на керамическую тарелку, добавьте

 

Свежие креветки

 

1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых печей.

 

 

 

Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.

 

 

 

Дайте постоять 1–2 минуты.

 

20

200 г

Поместите 1 целую свежую рыбу на термостойкое блюдо. Добавьте

 

Свежая форель

 

щепотку соли, 1 ст. л. лимонного сока и пряности. Накройте пленкой для

 

 

 

микроволновых печей. Проткните пленку.

 

 

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.

 

 

 

 

 

MG23K3515AS_LI_DE68-04421G-01_HE+RU+EN.indb 18

4/22/2016 3:51:23 PM

Page 54
Image 54
Samsung MG23K3515AS/LI Размер Инструкции, Приготовлении порции размером 250 г, Шпинат, Дайте постоять 2-3 минуты, Макароны