Ordnungsgemäße Sitzhaltung bei der Arbeit am Computer

Achten Sie bei der Arbeit mit dem Computer auf eine korrekte Körperhaltung, denn dies ist sehr wichtig, um körperliche Schäden zu verhindern.

Die folgenden ergonomischen Anweisungen sollen Ihnen helfen, während der Arbeit mit dem Computer

eine ordnungsgemäße Sitzhaltung zu bewahren. Lesen und befolgen Sie diese Hinweise sorgfältig, während Sie den Computer verwenden.

Ansonsten steigt die Wahrscheinlichkeit von RSI-Verletzungen (RSI = Repetitive Strain Injury, Verletzung durch wiederholte Belastung) aufgrund wiederholter Arbeitsabläufe, und es kann zu schweren körperlichen Beeinträchtigungen kommen.

Die Anweisungen in diesem Handbuch wurden für den Standardbenutzer entwickelt.

Für Benutzer, die nicht als Standardbenutzer anzusehen sind, müssen die Empfehlungen an die Bedürfnisse des jeweiligen Benutzers angepasst werden.

Ordnungsgemäße Haltung

Stellen Sie die Höhe von Schreibtischen und Stühlen so ein, dass sie für Ihre Körpergröße geeignet sind. Die Höhe von Tisch und Stuhl sollten so eingestellt werden, dass Ihr Arm einen rechten Winkel bildet, wenn Sie die Hand über die Tastatur halten, während Sie auf ihrem Stuhl sitzen.

■Stellen Sie die Höhe des Stuhls ein, so dass Ihre Ferse bequem auf dem Boden aufliegt.

■Verwenden Sie den Computer nicht im Liegen, sondern nur wenn Sie sitzen.

■Verwenden Sie den Computer nicht auf Ihrem Schoß. Wenn die Computertemperatur zunimmt, besteht die Gefahr von Verbrennungen.

■Halten Sie Ihr Handgelenk bei der Arbeit gerade.

■Verwenden Sie einen Stuhl mit einer komfortablen

Rückenlehne.

■Halten Sie den Schwerpunkt Ihres Beines nicht auf dem Stuhl, sondern auf Ihren Füßen, wenn Sie auf einem Stuhl sitzen.

■Wenn Sie den Computer während eines Telefongesprächs verwenden möchten, machen Sie vom Headset Gebrauch. Es ist schlecht für die Körperhaltung, wenn Sie den Computer benutzen und das Telefon zwischen Schulter und Ohr einklemmen.

■Stellen Sie häufig verwendete Arbeitsgegenstände in Reichweite ab (damit Sie sie mit den Händen leicht greifen können).

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Samsung NP-R40FY0C/SEG, NP-R40FY0B/SEG manual Ordnungsgemäße Sitzhaltung bei der Arbeit am Computer, Ordnungsgemäße Haltung
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NP-R40FY0D/SEG, NP-R40FY0B/SEG, NP-R40FY05/SEG, NP-R40FY00/SEG, NP-R40FY0A/SEG specifications

The Samsung NP-R40 series is a lineup of laptops that features several models, including NP-R40FY04/SEG, NP-R40FY02/SEG, NP-R40FY08/SEG, NP-R40FY03/SEG, and NP-R40FY09/SEG. These laptops are designed for users seeking a balance between performance, portability, and affordability, making them suitable for both personal and professional use.

One of the standout features of the NP-R40 series is its robust performance capabilities. Each model is equipped with Intel’s dual-core processor, providing ample power for multitasking, productivity applications, and multimedia tasks. The laptops typically offer a range of RAM options, starting from 2GB up to 4GB, allowing users to select a configuration that best meets their needs. This ensures smooth operation, whether for basic tasks like browsing and document editing or more demanding applications.

In terms of storage, the NP-R40 series generally includes a spacious hard drive, often around 250GB to 320GB. This allows ample space for documents, photos, videos, and software. The models also come with integrated Intel graphics, which, while modest, are sufficient for standard video playback and light gaming, making these laptops a versatile choice for everyday use.

The design of the NP-R40 laptops combines sleek aesthetics with practicality. They feature a lightweight chassis, making them easy to transport, and boast a 15.4-inch display that strikes a balance between screen real estate and portability. The display typically offers a resolution of 1280x800 pixels, providing decent clarity for most tasks. Users can also enjoy integrated speakers and a webcam, facilitating communication and multimedia consumption.

Connectivity options abound with the NP-R40 models, featuring multiple USB ports, an HDMI port, and an Ethernet port, ensuring users can easily connect to various peripherals and networks. Additionally, Wi-Fi capability is standard, enabling internet access without the need for cumbersome cables.

Battery life on the NP-R40 series varies, but users can generally expect several hours of performance on a single charge, making these devices suitable for use on the go. Overall, the Samsung NP-R40 series, with its range of models, delivers a well-rounded package for users looking for reliable performance, essential features, and efficient portability. Whether for school, business work, or casual use, these laptops cater to a wide array of needs.
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