Guida alla cottura a vapore

Alimento

Dimensione

Livello di

Tempo di

Accessorio

portata (g)

potenza (W)

cottura (min.)

 

 

 

 

 

 

 

Carciofi

300 (1-2

800

5-6

Recipiente +

 

pezzi)

 

 

teglia a inserto +

 

 

 

 

coperchio

 

 

 

 

 

 

Lavare e mondare i carciofi. Collocare la teglia nel recipiente

 

Disporre i carciofi sulla teglia. Aggiungere 1 cucchiaio di succo di

 

limone Incoperchiare. Lasciare riposare per 1-2 minuti.

 

 

 

 

 

Verdure crude

300

800

4-5

Recipiente +

 

 

 

 

teglia a inserto +

 

 

 

 

coperchio

 

 

 

 

 

Pesare le verdure (per es. broccoli, cavolfiori, carote, peperoni) dopo averle lavate, mondate e tagliate in pezzi di uguali dimensioni. Collocare la teglia nel recipiente. Distribuire le verdure sulla teglia. Aggiungere 2 cucchiai d'acqua. Incoperchiare. Lasciare riposare per 1-2 minuti.

Verdure surgelate

300

600

8-9

Recipiente +

 

 

 

 

teglia a inserto +

 

 

 

 

coperchio

 

 

 

 

 

Collocare le verdure surgelate nel recipiente per cottura a vapore.

Collocare la teglia nel recipiente Aggiungere 1 cucchiaio d'acqua.

Incoperchiare. Mescolare bene dopo la cottura e il tempo di riposo.

Lasciare riposare per 2-3 minuti.

Riso

250

800

15-18

Recipiente +

 

 

 

 

coperchio

 

 

 

 

 

Versare il riso nel recipiente. Aggiungere 500 ml di acqua fredda. Incoperchiare. Dopo la cottura, lasciare riposare per 5 minuti il riso bianco, per 10 minuti il riso integrale. Lasciare riposare per 5-10 minuti.

Patate in camicia

500

800

7-8

Recipiente +

 

 

 

 

coperchio

 

 

 

 

 

Pesare e mondare le patate e collocarle nel recipiente. Aggiungere 3 cucchiai d'acqua. Incoperchiare. Lasciare riposare per 2-3 minuti.

Cucinare non è mai stato così facile

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