Guida alla cottura (continua)
I
SCONGELAMENTO
I forni a microonde sono perfetti per questa funzione, perché riescono a scongelare gli alimenti surgelati in breve tempo e senza aggredirli. Questo è un grande vantaggio quando si presentano all'improvviso ospiti inattesi.
La carne bianca surgelata deve essere completamente scongelata prima della cottura. Rimuovere qualsiasi elemento metallico ed estrarre la carne dagli involucri per consentire al liquido di scongelamento di sgocciolare.
Mettere gli alimenti congelati su un piatto senza coperchio. Rigirarli a metà processo, sgocciolare l'eventuale liquido di scongelamento e rimuovere prima possibile le rigaglie.
Controllare occasionalmente gli alimenti per accertarsi che non si riscaldino.
Se le parti più piccole o sottili degli alimenti iniziano a riscaldarsi, possono essere protette ricoprendole con sottili strisce di alluminio durante lo scongelamento.
Se la carne bianca dovesse surriscaldarsi all'esterno, arrestare lo scongelamento e lasciare riposare per 20 minuti prima di riprendere.
I tempi di riposo di pesce, carne rossa e bianca per completare lo scongelamento possono variare a seconda della quantità. Si veda a riguardo la seguente tabella.
Suggerimento: i pezzi di carne sottili si scongelano meglio rispetto ai pezzi più spessi e piccole quantità impiegano meno tempo rispetto a grandi quantità. Sarà opportuno tenere presente queste informazioni al momento di congelare e scongelare gli alimenti.
Per scongelare alimenti surgelati a una temperatura di
Tutti gli alimenti surgelati andrebbero scongelati utilizzando il livello di potenza per lo scongelamento (180 W).
Alimento | Porzioni | Tempi di | Tempi di | Istruzioni |
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| cottura | riposo |
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| (min.) | (min.) |
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Carne |
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Manzo | 250g | Posizionare la carne in un piatto | ||
tritato | 500g |
| piano di ceramica. Proteggere le | |
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| parti più sottili con pellicola di | |
Bistecche | 250g |
| alluminio. Rivoltare a metà del | |
di maiale |
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| tempo di scongelamento. |
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Carne bianca |
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Pollo in | 500g | Disporre dapprima i pezzi con la | ||
pezzi | (2 pcs) |
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| pelle verso il basso, i polli interi |
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| appoggiati sul petto, su un piatto |
| 1200g |
| piano di ceramica. Proteggere | |
Pollo intero |
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| con alluminio le parti più sottili |
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| come ali ed estremità. Rigirare a |
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| metà dello scongelamento. |
Pesce |
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Filetti di | 200g | Disporre il pesce surgelato al | ||
pesce |
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| centro di un piatto piano di |
| 400g |
| ceramica. Sistemare le parti più | |
Pesci interi |
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| sottili al di sotto di quelle spesse. |
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| Proteggere con alluminio le |
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| estremità strette. Rigirare a metà |
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| dello scongelamento. |
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Frutti |
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Frutti di bosco | 300g | 5 - 10 | Sistemare i frutti su un vassoio | |
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| piano in vetro di ampio diametro. |
Pane |
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| 5 - 20 |
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Fette (50 g | 2 pezzi | Sistemare le fette in cerchio o il | ||
ciascuna ) | 4 pezzi | 2 |
| pezzo di pane orizzontalmente su |
Toast/ | 250 g |
| un foglio di carta da cucina al | |
tramezzino |
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| centro del piatto rotante. Rigirare |
Pane nero | 500 g |
| a metà dello scongelamento. | |
(frumento e |
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segale) |
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