S Health
یربراک هیامن داجیا
هیامن کی سپس و دییامن تقفاوم نآ اب و هدناوخ ار طیارش و طباوض ،راب نیلوا یارب همانرب نیا یارجا ماگنه
.دینک یزادنا‌هار یربراک
.دینزب هبرض S Health یور ،اه همانرب هحفص رد1 1
.دینزب هبرض یدعب یور و دیناوخب ار همانرب هب طوبرم هحفص یور تاعلاطا2 2
.دینزب هبرض یدعب یور سپس و دییامن تقفاوم اهنآ اب و هدرک هعلاطم ار طیارش و طباوض3 3
.دینک رظن فرص لاور نیا زا ات دینزب هبرض یدعب یور ای .ديوش دوخ گنوسماس کارتشا دراو4 4
.دینزب هبرض یدعب یور سپس و دینک باختنا ار دوخ تیسنج ،دینک دراو ار دوخ دلوت خیرات و یربراک مان5 5 ریاس زا نم هیامن تاعلاطا هنیزگ ،S Health ناربراک ریاس طسوت دوخ هیامن ندش هدید زا یریگولج یارب
.دینزب تملاع ار دوش یفخم S Health ناربراک.دینزب هبرض یدعب یور و هدرک دراو ار دوخ یکیزیف رامآ6 6
.دینزب هبرض یدعب یور و دینک باختنا ار تیلاعف حطس کی7 7
.دوش یم رهاظ دیا هدرک دراو هک یا هیامن تاعلاطا ،هیامن یزادنا‌هار مامتا زا سپ
فرصم نازیم و دنک یم هبساحم ار امش )BMR( هیاپ مسیلوباتم نازیم هاگتسد ،یکیزیف رامآ یانبم رب• ای توافتم یاه مادنا ،نینس همه یارب تسا نکمم هیصوت نیا .دیامن یم هیصوت ار یرلاک هنازور
.دشابن قیقد فلتخم یا هیذغت یاهزاین
،شزرو کبس ،یتملاس تیعضو ،فارطا طیحم ،هاگتسد تاصخشم نوچمه یددعتم لماوع هب هجوت اب• و تقد گنوسماس .دشاب ریغتم تسا نکمم S Health طسوت هدش‌هدنازوس یاه‌یرلاک نیمخت ،هریغ و طقف ار اه‌هداد نیا مینک‌یم هیصوت .دنک‌یمن نیمضت ار هدش‌هدنازوس یاه‌یرلاک ینیمخت تاعلاطا تحص
.دینک هدافتسا یحیرفت دصاقم یارب
.دینزب هبرض عورش یور و دینک یسررب ار دوخ هیامن تاعلاطا8 8
.دوش‌یم نایامن S Health یلصا هحفص
107