S Health
Tryck lätt på 
och använd följande funktioner:
•Ställ in högsta puls: Ställ in enheten på att automatiskt uppdatera din maxpuls utifrån din profil och tidigare pulsmätningar. Du kan även välja att uppdatera pulsen manuellt och ange den själv.
•Inställningar: Konfigurera inställningarna för S Health.
•Hjälp: Visa mer information om att använda den här funktionen.
Användning av coachingfunktionen under löpträning
Använd den personanpassade coachingfunktionen för att träna säkert och effektivt. Du kommer att få coachningstips i realtid som leder dig genom ett säkert och effektivt träningspass som håller dig i form.
Anslut enheten till pulsmätaren om du vill använda coachningsfunktionen.
Visa tillgängliga pulsmätare genom att trycka lätt på 
→Inställningar →Kompatibla tillbehör →Motion.
Om coachingfunktionen
Coachingfunktionen innehåller
Återkopplingen tillhandahålls av funktionen via uppmaningar som exempelvis ”snabbare”, ”håll den här takten” och ”långsammare”. När du börjar använda coachningsfunktionen kommer den att uppskatta en lämplig nivå för Träningseffekt baserat på din profil. När du tränar kommer den att analysera din träningshistorik och ge dig mer anpassad vägledning. Ett typiskt träningspass kan starta med en lägre intensitet och öka snabbt i intensitet mot slutet.
Gå till www.firstbeat.fi/te för mer information.
När du motionerar fungerar eventuellt inte pulsmätaren korrekt om enheten utsätts för alltför mycket svett eller om dess plats ändras.
115
