S Health
8 Ställ in träningsintensitet och tryck lätt på Nästa.
Ställ in träningsintensiteten på en av de tre tillgängliga nivåerna.
9 Ställ in träningstid och tryck lätt på Klar.
Om du ställer in träningstiden på kortare tid än den tid som rekommenderas ökar träningsintensiteten så att träningseffekten uppnås.
10På huvudskärmen för Motion aktiverar eller inaktiverar du röstguidning, väljer bakgrundsmusik och trycker lätt på Starta.
11 Börja träna.
Om du upplever smärta eller obehag när du tränar ska du sluta omedelbart och uppsöka läkare.
12Om du vill avsluta träningen trycker du lätt på Paus →Stopp.
13Kontrollera träningstiden, sträckan och antal förbrända kalorier och tryck lätt på Klar om du vill spara träningsinformationen på enheten.
