Programmas
•Sirdsdarbības sensora precizitāte var tikt mazināta, atkarībā no mērījuma apstākļiem un apkārtnes.
•Izmantojiet Sirdsdarbības funkciju tikai savas sirdsdarbības mērīšanai.
•Neskatieties tieši sirdsdarbības sensora gaismās. Tā neievērošana var bojāt jūsu redzi. Nodrošiniet, ka bērni neskatās tieši gaismās.
•Aukstas apkārtnes temperatūras var ietekmēt jūsu mērījumu, ziemā vai aukstos laikapstākļus, saglabājiet sevi siltumā, kad mērāt savu sirdsdarbību.
•Veiciet sirdsdarbības mērījumus, kad jūs sēžat un atpūšaties. Nekustiniet savu ķermeni sirdsdarbības mērījumu veikšanas laikā. Tas var likt jūsu sirdsdarbībai būt ierakstītai neprecīzi.
•Ja jūs saņemat lasījumu, kas ir ļoti atšķirīgs no paredzamās sirdsdarbības, atpūtieties 30 minūtes, tad mēriet vēlreiz.
•Smēķēšana vai alkohola lietošana pirms mērījumu veikšanas var likt jūsu sirdsdarbībai būt savādākai nekā jūsu normālā sirdsdarbība.
•Nerunājiet, nežāvājieties un dziļi neelpojiet, kamēr jūs veicat sirdsdarbības mērījumus. Tas var likt jūsu sirdsdarbībai būt ierakstītai neprecīzi.
•Tāpēc, ka sirdsdarbības sensors izmanto gaismu, lai noteiktu sirdsdarbību, tā precizitāte var atšķirties fizisku faktoru dēļ, kas ietekmē gaismas uzsūkšanu un atstarošanu, kā piemēram, asinsrites/asinsspiediena ādas stāvokļa un asins šūnu atrašanās vietas un koncentrācijas. Turklāt, ja jūsu sirdsdarbība ir ļoti augsta vai zema, mērījumi var būt neprecīzi.
•Lietotāji ar tievām plaukstas locītavām var saņemt neprecīzus sirdsdarbības mērījumus, kad ierīce ir vaļīga, kas liek gaismai atstaroties nevienmērīgi. Ja sirdsdarbības mērīšana pareizi nedarbojas, pielāgojiet ierīces sirdsdarbības sensora atrašanās vietu pa labi, pa kreisi, uz augšu vai uz leju, vai pagrieziet ierīci, tā, lai sirdsdarbības sensors cieši pieguļ jūsu plaukstas locītavas iekšpusei.
•Ja sirdsdarbības sensors ir netīrs, noslaukiet sensoru un mēģiniet vēlreiz. Objekti starp ierīces siksniņu un jūsu plaukstas locītavu, kā piemēram ķermeņa apmatojums, netīrumi vai citi objekti, var neļaut gaismai tikt vienmērīgi atstarotai. Lūdzu, pārliecinieties, ka jūs novēršat šādus šķēršļus pirms lietošanas.
•Ja jūsu ierīce pieskaroties ir karsta, noņemiet to līdz tā atdziest. Ādas pakļaušana karstai ierīces virsmai var izraisīt ādas apdegumus.
36
