Applicazioni

1

2

Nella schermata Home, toccate Allenamento Corsa.

Toccate e spuntate Guida vocale.

Toccate Guida vocale per impostare l'Effetto allenamento, la durata e la frequenza cardiaca massima.

Di seguito viene descritto ciascun livello dell'Effetto allenamento:

Facile: consente di mantenere un livello di salute generale e di migliorare la resistenza.

Moderato: consente di mantenere il livello di forma base e di migliorare la resistenza cardiovascolare.

Miglioram.: consente di migliorare il livello di forma base e la resistenza cardiovascolare.

Se vi allenate per un tempo inferiore a quello stabilito per l'Effetto allenamento, l'intensità dell'esercizio aumenterà per raggiungere l'Effetto allenamento.

Se avvertite dolore o malessere durante l'allenamento, interrompete immediatamente e consultate un professionista medico.

3

4

Scorrete il dito verso il basso dalla parte superiore dello schermo per tornare alla schermata Corsa.

La configurazione è completa.

Toccate Avvia.

Ha inizio la misurazione della frequenza cardiaca. Iniziate a correre quando la misurazione viene completata. Potete visualizzare sullo schermo informazioni come calorie bruciate e velocità.

5 Quando terminate la corsa, toccate lo schermo, quindi toccate Interrompi OK per interrompere il monitoraggio delle informazioni relative all'esercizio.

51

Page 51
Image 51
Samsung SM-R3810ZKAITV, SM-R3810ZAAITV, SM-R3810ZOAITV manual Applicazioni