Samsung SM-R3810ZOANEE, SM-R3810ZWANEE, SM-R3810ZKANEE Helsestyringsapper, Før du begynner å trene

Apper

Helsestyringsapper

Bruk skrittelleren samt søvn-, trenings- og pulsmålingsappene til å overvåke og styre helsen og den fysiske formen din.

Når Gear synkroniseres med en kompatibel S Health-app, kan du bruke tilleggstjenester. Blant tilleggsfunksjonene finner du kontroll av den fysiske formen, treningsregistreringer og annet.

Skritteller, Søvn, Trening og Pulsmåler er kun ment til fritids-, velvære- og treningsformål, og ikke til medisinsk bruk. Før du bruker disse appene må du lese instruksjonene nøye. Ta kontakt med helsepersonell hvis du opplever helseproblemer eller trenger medisinsk hjelp.

Før du begynner å trene

Denne appen kan brukes til å overvåke treningen din. Mens moderat fysisk aktivitet, som for eksempel rask gange, er trygt for de fleste, anbefaler helseeksperter at du tar en prat med legen din før du begynner et treningsprogram, særlig hvis du har noen av følgende tilstander:

•Hjertesykdom

•Astma eller lungesykdom

•Diabetes eller lever- eller nyresykdom

•Leddgikt

Du bør også høre med legen din om du har noen av symptomene som tyder på hjerte- eller lungesykdom eller andre alvorlige sykdommer, som for eksempel:

•Smerte eller ubehag i brystet, nakken, kjeven eller armene under fysisk aktivitet

•Svimmelhet eller bevisstløshet

•Kortpustet ved lite anstrengelse eller ved hvile eller når du ligger eller legger deg

•Hovne ankler, særlig på natten

•En hjertemislyd eller en rask eller markert hjerterytme

•Muskelsmerte når du går opp trapper eller opp en bakke, men som forsvinner når du er i ro

41