Sovellukset
1
2
Napauta alkunäytössä Liikunta →Juoksu.
Napauta 
ja valitse Valmennus.
Määritä harjoituksen tulos, kesto, ja maksimisyke napauttamalla
•Helppo: Ylläpidä yleistä terveyttä ja paranna kestävyyttäsi.
•Kohtalainen: Ylläpidä peruskuntotasoasi ja paranna sydän- ja verenkiertoelimistösi kestävyyttä.
•Kehittävä: Paranna peruskuntotasoasi ja paranna sydän- ja verenkiertoelimistösi kestävyyttä.
•Kun kuntoilet ilmoitettua harjoitustehoa lyhyemmän ajan, kuntoilun rasittavuutta lisätään harjoitustehoa vastaavaksi.
•Jos tunnet kipua tai epämukavuutta kuntoilun aikana, lopeta kuntoilu heti ja hakeudu lääkärin vastaanotolle.
3 Voit palata juoksunäyttöön pyyhkäisemällä sormella näytön yläreunasta alas. Asetukset on määritetty.
4 Napauta Käynnistä.
Sykkeen mittaaminen alkaa. Kun mittaus on valmis, aloita juokseminen. Tiedot, kuten kulutettujen kalorien määrä ja nopeus, näkyvät näytössä.
5 Kun lopetat juoksemisen, lopeta kuntoilutietojen tarkkailu napauttamalla näyttöä ja napauttamalla sitten Pysäytä →OK.
51
