Полезни приложения
•Точността на сензора за сърдечна честота може да се намали в зависимост от условията на измерване и околната среда.
•Използвайте функцията сърдечна честота само за измерване на вашата сърдечна честота.
•Не гледайте директно към светлината на сензора за сърдечна честота. Това може да увреди зрението ви. Уверете се, че деца не гледат директно към светлините.
•Ниските температури могат да засегнат вашето измерване, затова през зимата или при студено време се поддържайте топли при проверка на сърдечната ви честота.
•Измерете сърдечната честота, когато сте седнали и спокойни. Не движете тялото си, докато правите измерване на сърдечната честота. Това може да доведе до неточен запис на вашата сърдечна честота.
•Ако получите резултат, който се различава съществено от очакваната ви сърдечна честота, починете си за 30 минути и повторете измерването.
•Пушенето или консумацията на алкохол преди измерване може да причини разлики в сърдечната честота от нормалните за вас стойности.
•Не ходете, не се прозявайте и не дишайте дълбоко, докато измервате сърдечната честота. Това може да доведе до неточен запис на вашата сърдечна честота.
•Тъй като сензорът за сърдечна честота използва светлина, за да получи приблизителна стойност на сърдечната честота, точността му може да се различава поради физически фактори, които засягат поглъщането и отразяването на светлина като кръвообращение/ кръвно налягане, състояние на кожата и разположение и концентрация на кръвоносни съдове. Освен това, ако вашата сърдечна честота е изключително висока или ниска, измерванията може да са неточни.
•Потребителите с тънки китки могат да получат неточни измервания на сърдечната честота, ако устройството е разхлабено, което предизвиква неравномерно отразяване на светлината. Ако измерването на сърдечната честота не функционира правилно, коригирайте местоположението на сензора за сърдечна честота на устройството надясно, наляво, нагоре или надолу по вашата китка, или обърнете устройството така, че сензорът за сърдечна честота да застане твърдо към вътрешната страна на вашата китка.
•Ако сензорът за сърдечна честота е замърсен, изтрийте го и опитайте отново. Препятствията между каишката на устройството и вашата китка, като телесно окосмяване, замърсяване или други обекти, може да попречат на светлината да се отрази равномерно. Уверете се, че сте отстранили подобни препятствия преди употреба.
•Ако устройството стане горещо на пипане, отстранете го докато се охлади. Продължителният допир на кожата до гореща повърхност на устройството може да причини кожно изгаряне.
53
