Nyttige apps
Træningsmakker
Registrer dine træningsoplysninger og forbrændte kalorier med S Health’s træningsfunktion.
•
•Før denne funktion anvendes, tilrådes det gravide kvinder, ældre personer og mindre børn eller brugere, der lider af f.eks. kroniske hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk, at rådføre sig med en praktiserende læge.
•Hvis du føler dig svimmel, får smerter eller åndedrætsbesvær under øvelserne, skal du stoppe med at bruge funktionen og konsultere din praktiserende læge.
Vær opmærksom på følgende, inden du træner under kolde vejrforhold:
•Undgå et bruge enheden i koldt vejr. Brug helst enheden inden døre.
•Hvis du bruger enheden udendørs i koldt vejr, bør du trække dine ærmer ned over Gear, før du bruger det.
•Mål din puls, inden du starter træningen. Hvis du måler din puls under træningen, kan målingerne være unøjagtige.
•Hvis du netop har købt eller nulstillet dit Gear, skal du læse skærmoplysningerne om appen og oprette din profil. Når du opretter en profil, kan du registrere din maksimale puls enten automatisk eller manuelt.
Den maksimale puls er den hurtigste puls, en person kan opnå under træning. Hvis du kender din maksimale puls, kan du indtaste den manuelt. Hvis du indstiller den maksimale puls til automatisk måling, beregner dit Gear den ved brug af “210 - (0.65 x alder)”.
Træning med dit Gear
1
2
3
Tryk på S Health →Træning på skærmen Alle apps.
Vælg den træningstype, der skal overvåges.
Når du starter denne funktion første gang, skal du læse oplysningerne om
55
