Приложения

Американская коллегия спортивной медицины рекомендует обратиться к врачу перед началом интенсивных тренировок, если выполняется два и более из следующих условий:

Вы — мужчина старше 45 или женщина старше 55 лет.

Если у ваших родственников были зафиксированы сердечные болезни до возраста 55 лет.

Вы курите или бросили курить не более полугода назад.

Вы не тренировались в течение трех месяцев и более.

Вы страдаете от избыточного веса или ожирения.

У вас высокое кровяное давление или высокое содержание холестерина в крови.

У вас нарушение переносимости глюкозы, так называемый предиабет.

Сомневаетесь — проверьте

Если вы не уверены насчет состояния своего здоровья, имеете известные проблемы с ним или же беременны, рекомендуется обратиться к врачу перед началом новой программы тренировок. Заблаговременная консультация у врача обеспечивает создание безопасной и эффективной для вас программы тренировок. Считайте, что это ваш первый шаг к оздоровлению.

Шагомер

Запустите шагомер на экране подсчета шагов, чтобы просмотреть количество сделанных шагов и израсходованных калорий, а также пройденное расстояние.

Предварительные рекомендации:

При первом использовании приложения после покупки или сброса параметров Gear прочтите сведения о приложении на экране и выберите пункт ОК.

Подсчет шагов

1 Выберите пункт Шагомер на главном экране.

46

Page 46
Image 46
Samsung SM-V7000ZOASER, SM-V7000WDASEB, SM-V7000ZWASEB, SM-V7000ZOASEB manual Шагомер, Подсчет шагов, Сомневаетесь проверьте