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CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

Réglage et enregistrement de vos données personnelles

L’appareil ne fonctionnera que si des données ont été programmées dans l’une des quatre touches mémoire ou en mode invité.

1. Mise sous tension

Appuyez sur la touche SET pour mettre l’appareil sous tension. A l’issue de la programmation, il vous suffira d’appuyer sur votre touche mémoire afin d’allumer l’appareil. L'appareil émet un bip sonore pour confirmer la mise sous tension, les codes personnels (1, 2, 3, 4) s'affichent, puis l'affichage clignote.

Remarque: si vous n’actionnez aucune des touches pendant 60 secondes, l’appareil se met hors tension automatiquement.

Remarque: si vous commettez une erreur de programmation ou que vous souhaitez éteindre l’appareil avant la fin de la programmation, Appuyer sur la touche Pesée seule pour effectuer ( ) un arrét d'urgence.

2. Sélection d’une touche mémoire

Appuyez sur les curseurs et pour sélectionner votre touche mémoire. Une fois que vous avez atteint le chiffre que vous souhaitez utiliser, appuyez sur la touche SET. L’appareil émet un bip sonore pour confirmer votre sélection.

3. Sélection de l’âge

Le chiffre « 30 » s’affiche par défaut. La fourchette des âges des utilisateurs s’étend de 7 à 99 ans. Une flèche s’affiche dans le coin inférieur gauche de l’écran indiquant que le processus de sélection est en

cours. Utilisez les curseurs et pour faire défiler les chiffres. Une fois que vous atteignez votre âge, appuyez sur la touche SET. L’appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.

4. Sélection du sexe

Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme ( ) ou Homme ( ) et le

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MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE ET MESURE DU POIDS

1. Sélection d’une touche mémoire

Appuyez sur votre touche mémoire pré-programmée. Si vous appuyez sur cette

 

 

 

 

touche pendant plus de 3 secondes, l’écran affiche « Err » (erreur). L’appareil émet

 

 

 

 

alors un bip sonore et les données programmées s’affichent à l’écran. L’appareil

1

2

3

4

émet un autre bip sonore et les chiffres « 0.0 » s’affichent à l’écran. A présent, vous

 

 

 

 

pouvez monter sur la plate-forme.

 

 

 

 

 

 

 

 

Remarque: si vous montez sur le plateau avant que les chiffres « 0.0 » ne s’affichent à l’écran, le message d’erreur « Err » apparaît et il vous est impossible d’effectuer une mesure. Si, à l’inverse, vous ne montez pas sur le plateau dans les 60 secondes suivant l’affichage des chiffres « 0.0 », l’appareil se met hors tension automatiquement.

2. Affichage des relevés

Votre poids s’affiche en premier lieu. Continuez à vous tenir bien droit sur la plate-forme.

«54321 » apparaîtra sur l’affichage et les chiffres disparaîtront un à un de la droite vers la gauche. Les résultats apparaîtront alternativement 3 fois comme suit:

Poids /

Pourcentage total

Pourcentage de

d’eau dans le corps

graisse corporelle

 

Remarque: Ne descendez pas de la balance avant que le taux de graisse s'affiche.

INTERPRÉTATION DE VOS RÉSULTATS

mode Adulte standard ou Athlète, appuyez ensuite sur la touche Set (réglage). L’appareil émettra un bip pour confirmer la sélection.

5. Sélection de la taille

Le chiffre 170 (cm) s’affiche par défaut. La fourchette des tailles des utilisateurs s’étend

de 100 à 220 cm. Utilisez les curseurs et pour spécifier votre taille puis appuyez sur la touche SET.

L’enregistrement de vos données personnelles est maintenant terminé. Vos données clignotent alors 3 fois à l’écran pour confirmer la programmation et l’appareil émet un double bip sonore avant de s’éteindre automatiquement.

Comparaison avec les normes

(adultes standard uniquement*)

Votre balance AIB compare automatiquement votre taux de graisse au tableau des valeurs recommandées par le corps médical.

Après avoir mesuré votre taux de graisse corporelle, l’appareil affiche une barre noire au bas de l’écran, indiquant la fourchette à laquelle vous appartenez en fonction de votre âge et de votre sexe. Par exemple, si les carrés s’affichent au-dessus de la zone (0), cela signifie que vous vous situez dans la fourchette normale (valeurs saines). S’ils s’affichent au-dessus de la zone (), cela signifie que votre taux est inférieur à la fourchette normale. Pour en savoir plus sur ce tableau, reportez-vous à la page 10.

Maigreur Valeurs Surpoids Obésité saines

*Remarque: Si vous sélectionnez le mode athlète, l’appareil n’affichera pas la fourchette à laquelle vous appartenez. Les athlètes peuvent obtenir un taux de graisse corporelle plus faible en fonction du sport qu’ils pratiquent ou de leur activité.

(La fourchette des âges des utilisateurs s’étend de 20 à 79 ans.)

(-)

: maigreur, taux de graisse inférieur au niveau normal ; augmentation des risques de problèmes de santé.

(0): valeurs saines ; taux de graisse corporelle normal pour votre âge/sexe.

(+): surpoids ; taux de graisse corporelle supérieur à la normale ; augmentation des risques de problèmes de santé. (++) : obésité ; taux largement supérieur au niveau normal de graisse corporelle ; risques de problèmes de santé élevés.

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Tanita BF-592J instruction manual Interprétation DE VOS Résultats

BF-592J specifications

The Tanita BF-592J is a state-of-the-art body composition monitor that offers an extensive array of features designed to provide users with detailed insights into their health and fitness levels. This innovative device utilizes advanced technology to measure a variety of body metrics, making it an invaluable tool for those tracking weight loss, muscle gain, or overall wellness.

One of the standout features of the Tanita BF-592J is its multi-frequency Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) technology. This sophisticated measurement technique allows the device to assess body composition with high accuracy by sending a small electrical current through the body. The resistance encountered by this current is used to estimate various parameters such as body fat percentage, muscle mass, and total body water. This technology provides users with a comprehensive view of their fitness levels that goes beyond mere weight measurement.

The BF-592J can provide a full body composition analysis, including metrics such as visceral fat rating, basal metabolic rate (BMR), and body mass index (BMI). Monitoring visceral fat is particularly important, as excess levels can lead to health problems. With this monitor, users can gain valuable insights into their body’s health and take proactive measures accordingly.

Another key characteristic of the Tanita BF-592J is its user-friendly design. The device features a clear, easy-to-read LCD display, allowing users to view their measurements at a glance. The monitor can store data for up to five different users, making it suitable for families or households where multiple individuals are tracking their health. Users can effortlessly switch between profiles to keep their results separate.

The Tanita BF-592J is also highly portable and sleek in design, making it easy to store or take along for travel. It runs on AAA batteries, which ensures convenience and accessibility for users who prefer not being tethered to an electrical outlet.

In summary, the Tanita BF-592J body composition monitor combines cutting-edge technology with user-friendly features. Its capabilities in measuring body fat, muscle mass, and other key health metrics make it a vital tool for anyone focused on improving their health and fitness, making it an excellent investment in personal wellness.