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INTRODUZIONE |
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NB: Leggere attentamente questo manuale di | Grazie per aver scelto una bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita . | ||
Questo modello impiega la tecnica BIA | |||
istruzioni e conservarlo per consultazioni future. | tecnologia all’avanguardia per la misurazione del grasso corporeo. | ||
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Precauzioni di sicurezza
• Le persone con dispositori medici elettronici impiantati come |
pacemaker non devono utilizzare la funzionalità di |
monitoraggio del Grasso Corporeo di questa bilancia/monitor |
del grasso corporeo Tanita. La bilancia trasmette un segnale |
I
PRINCIPI DEL CALCOLO DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO
La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita consente di determinare la percentuale del grasso corporeo in casa, con la stessa facilità della misurazione del peso.
Cos’è la percentuale di grasso corporeo?
La percentuale di grasso corporeo è la percentuale di grasso presente nel corpo. Una quantità eccessiva di grasso è collegata a patologie come ipertensione, cardiopatia, diabete, cancro e altre malattie disabilitanti.
elettrico debole al corpo, che può interferire con il |
funzionamento del pacemaker. |
• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è intesa solo per uso |
domestico e non per uso professionale in ospedali o altre strutture |
mediche; non è dotata degli standard di qualità richiesti per l’uso |
eccessivo caratteristico delle condizioni professionali. |
• Non utilizzare questa unità su superfici scivolose, come pavimenti |
bagnati. |
Range di grasso corporeo per adulti standard 1, 2
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| Insufficientemente grasso |
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| Sano | Eccessivamente |
| Obeso | |||||
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| grasso |
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Femmina |
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0% | 10% |
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Maschio |
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Insufficientemente grasso | Sano | Eccessivamente |
| Obeso | ||||||||||
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| grasso |
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1Basato sulle Norme BMI
(Indice massa corporea) NIH/OMS
2Riferito da Gallagher, et al, al NY Obesity Research Center.
Per determinare la percentuale di grasso corporeo appropriata per il proprio corpo, consultare il proprio medico.
Note importanti per gli utenti
La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è inteso per l’uso da parte di adulti e bambini
Tanita definisce “atleta” una persona che svolge un’intensa attività fisica per circa 10 ore alla settimana, con una frequenza cardiaca a riposo di circa 60 battiti al minuto o inferiore. Nella definizione di ‘atleta’ di Tanita sono anche inclusi i soggetti che seguono un programma di fitness da anni, ma che attualmente si esercitano per meno di 10 ore alla settimana.
Il metodo BIA
La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita impiega la tecnica IBA
Lo speciale design del tappetino brevettato dalla Tanita invia un segnale elettrico sicuro, a basso livello attraverso il corpo per determinarne la composizione.
NB: Le stime della percentuale di grasso corporeo variano in base alla quantità d’acqua presente nel corpo e possono essere influenzate da disidratazione o sovraidratazione dovute a fattori come il consumo di alcolici, il flusso mestruale, le malattie, l’esercizio intenso, ecc.
La funzione di monitoraggio del grasso corporeo non è intesa per le donne incinte, gli atleti professionisti o i bodybuilder.
Se l’unità viene utilizzata in modo errato o esposta a sovratensioni è possibile che si verifichi la perdita dei dati registrati. Tanita declina qualsiasi responsabilità per qualsiasi tipo di perdita provocato dalla perdita dei dati registrati e per qualsiasi tipo di danno o perdita provocati da queste unità o qualsiasi tipo di ricorso presentato da terzi.
Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno
I livelli di idratazione del corpo possono influire sui valori del grasso corporeo. Questi sono, in genere, più alti nelle prime ore di veglia, perché il corpo tende a essere disidratato dopo una lunga notte di sonno. Per una lettura più accurata, è consigliabile effettuare la lettura della percentuale di grasso corporeo alla stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni.
Oltre al ciclo basilare di fluttuazioni nelle letture giornaliere del grasso corporeo, le variazioni possono essere prodotte da cambiamenti dell’idratazione nel corpo dovuti a fattori come alimentazione, mestruazione, malattie, esercizio e bagno. I valori giornalieri del grasso corporeo sono univoci per ciascuna persona e dipendono dallo stile di vita, dal lavoro e dalle attività della persona in questione.
La graphica sulla sinistra mostra un esempio dei cambiamenti della percentuale di grasso corporeo quotidiana.
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