Tunturi S30 owner manual Drahtlose Messung DER Herzfrequenz, Wartung, Aufbewahrung UND Transport

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KCAL

(Energieverbrauch, Hamburgersymbol) Geschätzter Kalorienverbrauch, 7/16 kcal/ Treppenstufe

PULSE

(Herzfrequenz, Herzsymbol) Gemessene Herzfrequenz (40 - 240).

DRAHTLOSE MESSUNG

DER HERZFREQUENZ

Der Empfänger in der Elektronikanzeige ist kompatibel mit den meisten drahtlosen Herzfrequenzmessgeräten von Polar (Zusatzausrüstung). Ein Training bei verschiedenen Herzfrequenzen hat verschiedene Wirkungen auf den Organismus. Z. B. ein langes Trainieren bei einer Pulsfrequenz, die 50–60 % des max. Wertes beträgt, beschleunigt den Fettstoffwechsel, d. h. macht schlank. Ein Training bei einer Herzfrequenz, die 70 - 80 % des max. Wertes beträgt, stärkt das Herz, die Atemorgane und die allgemeine Ausdauer,

d. h. verbessert die Kondition. Ist Ihnen Ihr Maximalherzfrequenz nicht bekannt, können Sie die folgende Formel zur ungefähren Berechnung verwenden:

208 - 0,7 X ALTER

Es wird jedoch empfohlen, immer einen Arzt zu konsultieren.

Als zuverlässigste Art der Messung der Herzfrequenz hat sich die drahtlose Herzfrequenzabnahme erwiesen, bei der die Herzschläge mit einem Elektrodengurt von der Brust abgenommen werden. Vom Gurt werden die Impulse danach über ein elektromagnetisches Feld an den Empfänger in der Elektronikanzeige übertragen.

BITTE BEACHTEN! Falls Sie einen

Herzschrittmacher haben, dürfen Sie den Herzfrequenzsender nur mit einem artzlichen Gutachten verwenden!

Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung während des Trainings die an der Haut anliegenden Elektroden am Elektrodengurt sorgfältig

mit Wasser oder Speichel anfeuchten. Den Sender mit Hilfe des Gurtes fest unterhalb der Brustmuskulatur befestigen und darauf achten, dass der Gurt beim Training nicht verrutscht. Den

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Elektrodengurt jedoch nicht so festziehen, dass z. B. die Atmung erschwert wird. Der Sender kann den Herzfrequenzwert bis zu einer Entfernung von zirka 1 m an den Empfänger übertragen. Wird der Elektrodengurt über einem dünnen Hemd getragen, sind die gegen die Elektroden gerichteten Flächen ebenfalls zu befeuchten.

WARTUNG

Der S30 ist weitgehend wartungsfrei. Dennoch sind von Zeit zu Zeit Schrauben und Muttern auf festen Sitz zu überprüfen und bei Bedarf dünnes Schmierfett oder Vaseline auf die Kolben der Hydraulikzylinder zu geben. Das Gerät mit einem feuchten Tuch von Staub und Schmutz befreien. Keine Lösungsmittel verwenden.

Falls Störungen während des Trainings auftreten, Kontakt mit Ihrem Tunturi-Fachhändler aufnehmen unter Angabe der Modellbezeichnung (S30) und des Seriennummers.

Trotz kontinuierlicher Qualitätsüberwachung können vereinzelt an den Geräten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsstörungen auftreten. Dabei ist es nicht angebracht, das ganze Gerät zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann.

BATTERIEWECHSEL

Funktioniert die LCD-Anzeige nicht mehr ordnungsgemäss, sind die Batterien auszutauschen. Die Elektronikanzeige von der Halterung abnehmen. Das Batteriefach an der Rückseite der Elektronikanzeige öffnen und Batterien herausnehmen. Neue Batterien (2 x 1,5 V AA) unter Berücksichtigung der Polarität (+

/-) einsetzen. Das Batteriefach schliessen. Die Elektronikanzeige in die Halterung stecken.

AUFBEWAHRUNG UND TRANSPORT

Dank eingebauter Transportrollen ist Ihr

S30 leicht zu bewegen. Dazu um das Gerät herumgehen, an den Handstützen festhalten, leicht ankippen und auf den Transportrollen unter dem Hauptprofil fortbewegen. Das Gerät auf möglichst ebenen Untergrund stellen. Es wird empfohlen, das Gerät auf eine Schutzmatte zu stellen. Es wird auch empfohlen, das Boden zu schützen, wenn das Gerät transportiert wird.

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Contents S30 Welcome to the World Tunturi Exercising Information and WarningsAssembly USE MeterTelemetric Heart Rate Measurement Maintenance DimensionsMoving and Storage Wichtige Sicherheitshinweise Montage DER Stützbeine Elektronikanzeige BetriebDrahtlose Messung DER Herzfrequenz WartungAufbewahrung UND Transport Technische Daten Conseils ET Avertissements Montage DES Marches Utilisation Unite DES CompteursMesure DU Pouls Sans FIL Transport ET Rangement EntretienOpmerkingen EN Adviezen Welkom in DE Wereld VAN Tunturitraining Monitor Onderhoud Verplaatsen EN OpslagTechnische Gegevens SEI Benvenuto NEL Mondo Degli Allenamenti Tunturi AvvertenzeAssemblaggio Montaggio Delle GambeUSO Manutenzione PannelloDati Tecnici Trasporto ED ImmagazzinaggioBienvenido AL Mondo Tunturi DEL Ejercicio Informacion Y PrecaucionesMontaje Contador Servicio Traslado Y AlmacenajeDatos Tecnicos Välkommen Till Tunturis Träningsvärld BruksanvisningMontering Mätare AnvändningService Transport OCH FörvaringTekniska Data Tervetuloa Tunturi Kuntoilijoiden Joukkoon Huomautukset JA VaroituksetAsennus Käyttö MittariLangaton Sykemittaus Huolto Kuljetus JA SäilytysTekniset Tiedot 3 4 5 6 13 8 103 44 41 40 Page Page 583 7012A

S30 specifications

The Tunturi S30 is a premium exercise bike designed for both home and studio use, incorporating a variety of advanced features and technologies aimed at enhancing the fitness experience. As part of Tunturi's respected line of fitness equipment, the S30 stands out for its combination of comfort, functionality, and robustness.

One of the main features of the Tunturi S30 is its ergonomic design, which provides maximum comfort during workouts. The bike is equipped with an adjustable seat and handlebars that ensure users can find their optimal riding position, catering to a range of body types and sizes. This adjustability makes it particularly suitable for shared use in family settings or gyms.

The S30 utilizes a magnetic resistance system, which allows for a seamless transition between 32 different resistance levels. This variety challenges users at all fitness levels, from beginners to seasoned athletes, ensuring an engaging and customizable workout experience. The magnetic system also contributes to a quieter operation compared to traditional friction systems, making it ideal for home use where noise levels need to be minimized.

In terms of technology, the Tunturi S30 boasts an advanced LED display that tracks essential workout metrics such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The display is easy to read and allows users to monitor their progress effectively throughout their sessions. Additionally, the bike is compatible with various fitness apps, providing further options for tracking performance and setting goals.

For added convenience, the Tunturi S30 features built-in speakers and Bluetooth connectivity, allowing users to listen to their favorite music or follow along with workout videos using their devices. This aspect not only enhances motivation but also transforms the biking experience into a more enjoyable activity.

The S30’s sturdy frame ensures durability and stability during intense workouts, supporting users of different weights without compromising safety. Its compact design also makes it easy to store in smaller spaces, appealing to those with limited room for exercise equipment.

In summary, the Tunturi S30 is engineered for performance and comfort, offering a range of features that cater to fitness enthusiasts of all levels. From its adjustable components to its advanced resistance system and connectivity options, the S30 is an excellent choice for anyone looking to invest in their health and fitness journey. Whether for casual riding or intense training, the Tunturi S30 stands ready to deliver effective and enjoyable workouts.