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ANTES DE TOMAR UNA MEDICIÓN
A fin de garantizar una lectura confiable, siga estas recomendaciones:
1.Evite comer, tomar bebidas alcohólicas, fumar, hacer ejercicio y bañarse durante 30 minutos antes de tomar una medición. Descanse durante al menos 15 minutos antes de tomar la medición.
2.El estrés eleva la presión arterial. Evite tomar mediciones en momentos de estrés.
3.Las mediciones se deben llevar a cabo en un lugar tranquilo.
4.Retire la ropa ajustada del brazo.
5.Siéntese en una silla con los pies apoyados en el piso. Coloque el brazo sobre una mesa, de modo que la banda quede al mismo nivel que el corazón.
6.Quédese quieto y no hable durante la medición.
7.Lleve un registro de las lecturas de presión arterial y pulso para que las vea su médico. Una sola medición no brinda una indicación precisa de su verdadera presión arterial. Es necesario tomar varias mediciones y registrarlas durante un período de tiempo. Trate de medir su presión arterial todos los días a la misma hora para obtener mediciones consistentes.
8.Espere
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