Samsung SM-R3500ZKAXEF manual Mettre la Gear Fit en place, En cas de doute Consultez un médecin

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Enfin, l’Académie de médecine du Sport vous conseille de consulter un médecin avant de vous engager dans tout exercice physique soutenu si vous répondez à l’une ou plusieurs des conditions suivantes :

•Vous êtes un homme âgé de plus de 45 ans ou une femme âgée de plus de 55 ans.

•Vous avez dans vos antécédents familiaux un décès suite à un accident cardiaque avant l’âge de 55 ans.

•Vous fumez ou vous avez arrêté de fumer dans les six derniers mois.

•Vous n’avez pas fait d’exercices physiques depuis trois mois ou plus.

•Vous êtes en surpoids ou obèse.

•Votre pression artérielle ou votre cholestérol est élevé.

•Vous souffrez d’une intolérance au glucose ou d’un pré-diabète.

En cas de doute - Consultez un médecin

Si vous n’êtes pas sûr de votre état de santé, avez souffert de divers problèmes de santé ou êtes enceinte, vous devez consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d’exercices. Un entretien préalable avec votre médecin vous permettra de définir un programme d’exercices parfaitement adapté à votre condition physique. Considérez ces précautions comme la première étape sur le chemin de la forme physique.

Mettre la Gear Fit en place

Lorsque vous mesurez votre fréquence cardiaque, portez confortablement la Gear Fit sur le bras au- dessus du poignet comme indiqué dans la figure ci-dessous. Ne serrez pas trop la Gear Fit.

<Arrière>

Capteur de fréquence cardiaque

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Image 31

Contents

Mode d’emploi Propos de ce mode d’emploi Droits d’auteur IcônesMarques Démarrage Table des matièresDépannage Propos de la Gear Fit DémarrageContenu du coffret Gear Fit Présentation de l’appareilTouche Fonction ToucheStation de chargement BraceletDémarrage Fixer l’appareil sur le bracelet Ôter le bracelet Charger la batterieStation de chargement Bornes de chargement Propos de la batterie Allumer et éteindre la Gear Fit Conseils pour l’utilisation de la fonction BluetoothConnecter la Gear Fit à un appareil mobile Démarrage Pour connecter la Gear Fit à un autre appareil mobile Sélectionnez la main dominante et appuyez sur→ Poignet utilisé →Droit Mettre la Gear Fit en placeRégler la luminosité de l’écran Verrouiller et déverrouiller la Gear FitIcône Signification Fonctions de baseIcônes d’informations Utiliser l’écran tactileAppuyer MouvementsVolets de l’écran d’accueil Afficher l’écran d’accueilPodomètre Numéro Application ou fonction MinuteurChrono SommeilRevenir à la page précédente Utiliser les applicationsUtiliser les notifications Filtrer les appels entrantsVérifier les notifications Vérifier les notifications ultérieurement Mettre l’appareil à jour avec Samsung Kies Mettre la Gear Fit à jourFonctions de base Minuteur ApplicationsChrono Avant de commencer tout exercice physique Applications de gestion de la santéEn cas de doute Consultez un médecin Mettre la Gear Fit en placeApplications Enregistrer la durée de sommeil SommeilAvant d’utiliser cette application Utiliser les fonctions complémentaires Compter les pas PodomètreÉcran du podomètre Suivre votre activité physique ExercicePar temps froid Vos journaux d’exercice s’affichent à l’écran Écran d’exercice Activer/Désactiver le Propos de la fonction Entraînement Applications Fréquence cardiaque Mesurer la fréquence cardiaque Afficher les enregistrements antérieurs Localiser mon appareil Contrôleur multimédiaAffichage ParamètresHorloge Fond d’écranProfil BluetoothMode Blocage Double appuiRéinitialiser Gear Fit VerrouillageInfos Gear Fit Style décran daccueil Configurer les paramètres de la Gear FitGear Fit Manager Propos de Gear Fit ManagerComposants HealthNotifications HorlogeParamètres Configurer la touche Marche/ArrêtActiver la fonction de verrouillage automatique Paramétrer les messages d’urgence Paramétrer un geste d’activationParamétrer les contacts d’urgence Afficher la version de Gear Fit Manager Gérer le message de rejetGérer les modèles de texte Afficher la licence Open SourceLa Gear Fit ne s’allume pas Dépannage’icône de la batterie est vide La batterie se décharge de plus en plus rapidement French /2014. Rev.1.1

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