Zubereitungshinweise
Zubereitungshinweise
Gericht | Portionsgröße | Leistung | Zeit (in Min.) |
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Geflügel |
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Hähnchenteile | 500 g (2 Stk.) | 180 W | |
Ganzes Hähnchen | 1200 g | 180 W | |
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| Anleitung |
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Die Hähnchenteile zunächst mit der Hautseite nach unten, das ganze Hähnchen zunächst mit der Brust nach unten auf einen flachen Keramikteller legen. Die dünneren Teile, wie die Enden der Keulen und Flügel, mit Aluminiumfolie schützen. Nach der Hälfte der Auftauzeit wenden! Vor dem Verzehr 15 bis 60 Minuten lang ruhen lassen.
Fisch |
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Fischfilets | 200 g | 180 W | |
Ganzer Fisch | 400 g | 180 W | |
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Anleitung
Tiefgefrorenen Fisch in die Mitte eines flachen Keramiktellers legen. Die dünneren Teile unter die dicken Teile legen. Die Schmalseiten der Filets und bei ganzen Fischen den Schwanz mit Aluminiumfolie schützen. Nach der Hälfte der Auftauzeit wenden! Vor dem Verzehr 10 bis 25 Minuten lang ruhen lassen.
Obst |
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Beeren | 300 g | 180 W | |
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| Anleitung |
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Das Obst auf einem flachen runden Glasteller (mit großem
Durchmesser) verteilen.
Vor dem Verzehr 5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
Brot |
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Brötchen | 2 Stk. | 180 W | |
(je ca. 50 g) | 4 Stk. |
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Toast/Sandwich | 250 g | 180 W | |
Roggen- und | 500 g | 180 W | |
Weizenbrot |
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Anleitung |
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Die Brötchen kreisförmig bzw. das Brot horizontal auf Küchenpapier in die Mitte des Drehtellers legen. Nach der Hälfte der Auftauzeit wenden!
Vor dem Verzehr 5 bis 20 Minuten lang ruhen lassen.
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