Οδηγός ψησίματος (συνέχεια)
EL
ΑΠΟΨΥΞΗ
Τα μικροκύματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την απόψυξη κατεψυγμένου φαγητού. Τα μικροκύματα ξεπαγώνουν
Τα παγωμένα πουλερικά πρέπει αν ξεπαγώσουν καλά πριν μαγειρευτούν. Αφαιρέστε τυχόν μεταλλικά σύρματα και ξετυλίξτε το από το περιτύλιγμα, έτσι ώστε να στραγγίσουν τα υγρά από την απόψυξη.
Τοποθετήστε το παγωμένο τρόφιμο σε ένα πιάτο, χωρίς να το σκεπάσετε. Γείρετε το πιάτο, αδειάστε τα υγρά και αφαιρέστε τα εντόσθια, όσο το δυνατόν ταχύτερα.
Να ελέγχετε το τρόφιμο κατά καιρούς για να βεβαιωθείτε ότι δεν θερμαίνεται. Εάν τα μικρότερα και λεπτότερα μέρη του παγωμένου τροφίμου αρχίσουν να θερμαίνονται, μπορείτε να τα καλύψετε, τοποθετώντας μικρές ταινίες αλουμινόχαρτου γύρω τους, κατά τη διάρκεια της απόψυξης.
Εάν η εξωτερική επιφάνεια του πουλερικού αρχίσει να θερμαίνεται, σταματήστε την απόψυξη και αφήστε το να παραμείνει για 20 λεπτά, προτού συνεχίσετε.
Αφήστε το ψάρι, το κρέας και τα πουλερικά να παραμείνουν, προκειμένου να ολοκληρωθεί η απόψυξη. Ο χρόνος παραμονής για την πλήρη απόψυξη θα ποικίλει, ανάλογα με την ποσότητα που αποψύχεται. Ανατρέξτε στον παρακάτω πίνακα.
Συμβουλή: Τα τρόφιμα ξεπαγώνουν καλύτερα αν είναι επίπεδα παρά αν έχουν μεγαλύτερο πάχος και οι μικρότερες ποσότητες χρειάζονται λιγότερο χρόνο από τις μεγαλύτερες. Να θυμάστε αυτή τη συμβουλή όταν παγώνετε και ξεπαγώνετε τρόφιμα.
Για την απόψυξη κατεψυγμένων τροφίμων από θερμοκρασία περίπου
Όλα τα κατεψυγμένα τρόφιμα θα πρέπει να αποψύχονται σε ισχύ απόψυξης (180 W).
Φαγητό | Μερίδα | Χρόνος | Χρόνος | Οδηγίες |
|
| (λεπτά) | παραμονής |
|
|
|
| (λεπτά) |
|
Κρέας |
|
|
|
|
Κιμάς | 500 g | Τοποθετήστε το κρέας σε ένα ρηχό | ||
μοσχαρίσιος |
|
|
| κεραμικό πιάτο. Καλύψτε τις |
|
|
|
| λεπτότερες άκρες με |
Χοιρινές | 250 g |
| αλουμινόχαρτο. | |
μπριζόλες |
|
|
| Γυρίστε αφού παρέλθει ο μισός |
|
|
|
| χρόνος της απόψυξης! |
|
|
|
|
|
Πουλερικά |
|
|
|
|
Κομμάτια | 500 g | Πρώτα, τοποθετήστε τα κομμάτια | ||
κοτόπουλου | (2 τμχ) |
|
| του κοτόπουλου με την πέτσα |
|
|
|
| προς τα κάτω ή το ολόκληρο |
Ολόκληρο | 1000 g |
| κοτόπουλο με το στήθος προς τα | |
κοτόπουλο |
|
|
| κάτω σε ένα ρηχό κεραμικό πιάτο. |
|
|
|
| Καλύψτε τα λεπτότερα μέρη, όπως |
|
|
|
| τις φτερούγες και τα άκρα με |
|
|
|
| αλουμινόχαρτο. Γυρίστε αφού |
|
|
|
| παρέλθει ο μισός χρόνος της |
|
|
|
| απόψυξης! |
|
|
|
|
|
Ψάρι |
|
|
|
|
Φιλέτα | 250 g | Τοποθετήστε το κατεψυγμένο ψάρι | ||
ψαριού | (2 τμχ) |
|
| στο μέσον ενός ρηχού κεραμικού |
| 400 g |
| πιάτου. | |
| (4 τμχ) |
|
| Τοποθετήστε τα λεπτότερα μέρη |
|
|
|
| κάτω από τα παχύτερα μέρη. |
|
|
|
| Καλύψτε τις λεπτότερες άκρες με |
|
|
|
| αλουμινόχαρτο. Γυρίστε αφού |
|
|
|
| παρέλθει ο μισός χρόνος της |
|
|
|
| απόψυξης! |
|
|
|
|
|
Φρούτα |
|
|
|
|
Μούρα | 250 g | Απλώστε τα φρούτα σε ένα ρηχό, | ||
|
|
|
| στρογγυλό γυάλινο πιάτο (μεγάλης |
|
|
|
| διαμέτρου). |
|
|
|
|
|
Ψωμί |
|
|
|
|
Στρογγυλά | 2 τμχ | Τοποθετήστε τα φραντζολάκια σε | ||
ψωμάκια | 4 τμχ |
| κύκλο ή το ψωμί οριζοντίως επάνω | |
(50 g |
|
|
| σε χαρτί κουζίνας, στο μέσον του |
περίπου το |
|
|
| περιστρεφόμενου δίσκου. |
καθένα) |
|
|
| Γυρίστε αφού παρέλθει ο μισός |
Τοστ/ | 250 g |
| χρόνος της απόψυξης! | |
Σάντουιτς |
|
|
|
|
Γερμανικό | 500 g |
|
| |
ψωμί |
|
|
|
|
(αλεύρι από |
|
|
|
|
σιτάρι+ |
|
|
|
|
σίκαλη) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18