GE 681131068185 Brócoli y vacuna carne de frito Revuelto, Poivre au Bistec, Cacciatore Pollo

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	.cuchara la por carne la sobre vertida
salsa con bistec de porciones las Sirva .minuto 1 durante Caliente .carne la
de encima por salsa la vierta cuchara la con sartén la a bistec el Devuelva .servir
para porciones en bistec el Corte .espesa ligeramente torne se salsa la que
hasta o minutos 2 durante constantemente revolviendo cocinar, Deje .verdes
cebollas las sobre vierta agua; el con carne de extracto / Borbón el Mezcle
.minuto 1 durante revolviendo Rehogue, .verdes cebollas las y manteca Agregue
.caliente manténgalo y sartén la de bistec el Extraiga
.deseado grado el hasta o mediana cocción de estado el obtener para lado, por
minutos 7 durante cocínelo y bistec el Agregue .(300°F) 149°C a temperatura la
Gradúe .aparte Póngalo .bistec del lados ambos sobre pareja forma en pimienta
de granos los presión a Coloque .mazo un o redondo palo un con pimienta
de granos los Rompa .plástico de bolsa una en pimienta de granos los Coloque
	carne de extracto
	o Borbón con soperas cucharadas 3
agua con soperas cucharadas 3	lomo) de bistec de tira (1 deshuesado,
	4	2
	bistec de libras) ⁄3 a ⁄1( gr 340 a 226
rebanadas en verde cebolla 1		rosada y
margarina	verde pimienta de granos de mezcla la o
o manteca de sopera cucharada 1	pimienta de granos con té de cucharaditas 2
	poivre au Bistec
	.arroz el sobre Sirva .espeso
y caliente torne se extracto el que hasta revuelve, mientras Caliente .vegetales
los y carne la vierte mientras extracto del mezcla la Revuelva .vegetales
los con carne la Mezcle .(250°F) 121°C a temperatura la Reduzca .cocción
la durante medianamente Revuelva .tiernos y crocantes tornen se vegetales los
que hasta o minutos 3 durante cocine y Cubra .vegetales los Agregue .caliente
manténgala y carne la Extraiga .cocida esté carne la que hasta o minutos
9 a 7 durante fritada la Revuelva .sartén la a carne la agregue y marinada
la descartando carne, la Escurra .minuto 1 durante caliente y aceite Agregue
.(350°F) 176°C a temperatura la Gradúe .aparte mezcla la ponga y sal la
y azúcar el fécula, la extracto, el con jerez el y soja de salsa la de resto el Mezcle
		.minutos
30 durante ambiente temperatura a carne la estacionar Deje .recubrimiento
el favorecer para Sacuda .jerez de sopera cucharada 1 y soja de salsa
con sopera cucharada 1 jengibre, el ajo, el Agregue .rodajas) en carne la de
corte el facilitar para minutos 60 a 30 durante carne la parcialmente (Congele
.vidrio de tazón un de dentro colóquelas y finas muy rodajas en carne la Corte
caliente cocido Arroz		(maicena)
		2
	maíz de fécula con té de cucharadita ⁄1-1
2		2
fino cortado cebollas ⁄1	carne de extracto con taza ⁄1
sesgo		separado) (por
al cortadas medianas, zanahorias 2 o 1	seco jerez con soperas cucharadas 2
4		separado) (por
brócoli de flores con tazas ⁄3
maní o sésamo	soja de salsa de soperas cucharadas 2
de aceite de soperas cucharadas 2	molido jengibre de Espolvoreado
gusto a Sal	molido ajo de diente 1
4	vacuna carne de
azúcar con té de cucharadita ⁄1
	4	2
	lomo o tapa de ).lb ⁄3	a ⁄1( gr 340 a 225

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	.pasta otra u espagueti el sobre salsa la y pollo
el Sirva .cuchara una usando pollo, el sobre salsa la vierta ocasionalmente y
salsa la Revuelva .cocinado quede pollo el que hasta o minutos, 40 a 30 durante
cocine y Cubra .espagueti el excepto ingredientes los de resto el Agregue
.(WARM) TIBIA a temperatura la Reduzca .marrón ponerse a llegar sin
cocine, se cebolla la que hasta o minutos 3 durante Cocine .pollo del alrededor
ajo el y cebolla la Agregue .pollo de presas las de posición la Invierta .minutos
5 aproximadamente cara, una sobre marrón bien torne que hasta pollo
el Cocine .fondo el sobre piel la con sartén, la de dentro pollo de piezas las
Coloque .aceite Agregue .(350°F) 176°C a sartén la de temperatura la Gradúe
.pasta otra u caliente cocido, Espagueti
sabor
dar para molida negra pimienta y Sal		dados en cortados pelados,
italiano sazonante de té de cucharadita 1		2
		tomates de onzas) ⁄1-14 = gr (411 lata 1
laurel de hoja 1		triturado ajo de diente 1
escurridos rebanadas,		3
		picada cebolla de taza de ⁄1
en hongos de onzas) 4 = gr (113 lata 1		pechuga) de mitades o patas (alas,
verdes		pollo de piezas 4 o 3
campanita pimientos con taza de	3	vegetal aceite con soperas cucharadas 2
	⁄1
		Cacciatore Pollo
.pescado el sobre salsa la vierta cuchara, la Usando .minutos
2 o 1 durante tapa la sin Caliente .sartén la de dentro salsa la con crema la
Mezcle .tibio manténgalo y servir de bandeja la de pescado el extraiga desea, lo
Si .cuchara una mediante pescado el sobre salsa la vierta crema, la utiliza no Si
.ancha espátula una utilizando sartén la de pescado el Levante
.tenedor un de ayuda la con fácilmente desescame se que hasta o minutos
10 a 8 durante cocine y Cubra .cuchara una utilizando misma, la con encima
por remojándolos salsa, la en filetes los Coloque .sazonadores y limón de jugo
vino, en Mezcle .minuto 1 durante constantemente revolviendo cocine y sartén
la a mezclada leche la Agregue .(WARM) TIBIA a temperatura la Reduzca
		.agua el con leche la Mezcle .minuto
1 durante constantemente revolviendo cocine harina; la Agregue .minutos
2 durante frecuentemente revolviendo Mezcle .manteca la y cebolla la hongos,
los Agregue .(300°F) 149° a eléctrica sartén la de temperatura la Gradúe
opcional crema, con taza de	4	blanco vino con sopera cucharada 1
	⁄1
uno) cada onzas 8		agua de sopera cucharadas 2
= gr 226 (aproximadamente consistente		4
		leche con taza de ⁄1
carne de pescado de filetes 2 o 1		multipropósito
polvo en negra Pimienta		2
		harina con té de cucharadita ⁄1-1
sal con té de cucharadita de	4	margarina o manteca de soperas cucharada 2
	⁄1
eneldo de aromatizantes		rebanadas en verdes cebollas 2
semillas con té de cucharadita de	3	rodajas en cortados
	⁄1
limón de jugo con sopera cucharada 1		4
		frescos hongos de ).lb de ⁄1( gr 113

brócoli y vacuna carne de frito Revuelto limón de aromatizantes hierbas de salsa con pescado de Filetes