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Guíadecocciónparacoccióntemporizada
NOTA:Utilice el niveldepotenciaalta(10)a menos que se indique otra cosa.
Vegetal | Cantidad | Tiempo | Comentarios |
Espárragos |
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(frescos) | 1lb. | 5a8min., | En un recipiente de vidrio alargado de |
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(congelados) | Paquetede10oz. | 4a7min. | En un recipiente de 1 cuarto de galón. |
Frijoles |
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(verdes frescos) | 1lb.cortados | 10a15min. | En un recipiente de 11⁄2 cuartos, |
| almedio |
| coloque 1/2 taza de agua. |
(verdes | Paquetede10oz. | 4a8min. | En un recipiente de 1 cuartos, coloque |
congelados) |
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| 2 cucharadas de agua. |
(blancos | Paquetede10oz. | 4a8min. | En un recipiente de 1 cuartos, coloque |
congelados) |
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| 1/4 taza de agua. |
Remolachas |
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(frescas, enteras) | 1atado | 16a22min. | En un recipiente de 2 cuartos de galón, |
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| coloque 1/2 taza de agua. |
Brócoli |
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(cortado fresco) | 1atado | 5a9min. | En un recipiente de 2 cuartos, coloque |
| (11/4 a11/2 lbs.) |
| 1/2 taza de agua. |
(frescos) | 1atado | 7a11min. | En un recipiente de vidrio alargado de 2 |
| (11/4 a11/2 lbs.) |
| cuartos, coloque 1/4 taza de agua. |
(congelados, | Paquetede10oz. | 4a7min. | En un recipiente de 1 cuarto de galón. |
picados) |
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(congelados) | Paquetede10oz. | 4a7min. | En un recipiente de 1 cuarto, coloque |
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| 3 cucharadas de agua. |
Repollo |
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(fresco) | 1plantamediana | 6a10min. | En un recipiente de 11⁄2 o 2 cuartos, |
| (cercade2lbs.) |
| coloque 1/4 taza de agua. |
(trozos) |
| 5a9min. | En un recipiente de 2 o 3 cuartos, |
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| coloque 1/4 taza de agua. |
Zanahorias |
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(frescas, | 1lb. | 4a8min. | En un recipiente de 11⁄2 cuartos, |
rebanadas) |
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| coloque 1/4 taza de agua. |
(congeladas) | Paquetede10oz. | 3a7min. | En un recipiente de 1 cuarto, coloque |
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| 2 cucharadas de agua. |
Coliflor |
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(flores) | 1plantamediana | 7a11min. | En un recipiente de 2 cuartos, coloque |
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| 1/2 taza de agua. |
(fresco, entero) | 1plantamediana | 7a15min. | En un recipiente de 2 cuartos, coloque |
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| 1/2 taza de agua. |
(congeladas) | Paquetede10oz. | 3a7min. | En un recipiente de 1 cuarto, coloque |
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| 2 cucharadas de agua. |
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