Life Fitness T5, T3 manual Программа EZ Incline, Использование Программ

Программа EZ Incline

Программа EZ Incline предлагает тренировку в основе которой лежит смена наклона, что делает занятие более приятным. Постепенное изменение наклона происходит незаметно, что снижает субъективное ощущение нагрузки и делает тренировку комфортнее. Вы сможете эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему с ощущением меньшего утомления.

0% 75% время 100% время Профиль программы EZ Incline

Входе тренировки вы проходите один холм, высота которого непосредственно связана с выбранным уровнем. Вы достигнете верхней точки холма по прошествии 75% времени тренировки, а затем наклон будет постепенно уменьшаться до 0%.

«Заминка»

Вконце тренировки включается уникальный протокол автоматически регулируемого периода остывания на основе параметров тренировки таких, как скорость, наклон, длительность и частота пульса, которые определяют длительность и интенсивность периода остывания.

4.2ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММ

Выберите программу. Время, скорость и наклон можно вводить в любом порядке с помощью клавиш-стрелок.

Сначала выберите программу. В следующих таблицах объясняется базовая навигация по программам. Используйте клавишу определенной программы, чтобы выбрать ее. Используйте цифровую клавиатуру или стрелки времени, наклона и скорости, чтобы ввести данные. время и наклон можно заранее ввести до выбора программы с помощью клавиш-стрелок.Выбранную программу можно изменить в любое время. Дисплей запросить любую дополнительную информацию, которая может быть необходима для начала новой тренировки. Пользователь может также изменить длительность тренировки в любое время.

- 23 -