DURÉES DE CUISSON À LA VAPEUR
Les durées indiquées au tableau ne sont fournies qu’à titre indicatif. Il est nécessaire de les modifier en fonction des quantités,de l’épaisseuret, bien sûr, des goûts personnels.
LÉGUMES | DURÉE DE CUISSON | |
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Asperges | 8 | à 10 minutes |
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Brocolis | 11 à 13 minutes | |
Carottes | 8 | à 10 minutes |
Céleri | 8 | à 12 minutes |
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Champignons (frais,tranchés) | 3 | à 4 minutes |
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Chou, coupé en filaments | 6 | à 8 minutes |
Chou, coupé en quartiers | 14 à 16 minutes | |
11 à 13 minutes | ||
Choux de Bruxelles | 11 à 13 minutes | |
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Courge (poivrée, musquée) | 13 à 16 minutes | |
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Courgettes | 10 à 12 minutes | |
Germes de haricot | 3 | à 4 minutes |
Haricots verts,jaunes,à la française | 8 | à 10 minutes |
Légumes verts, épinards,etc. | 6 | à 11 minutes |
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Pois | 4 | à 6 minutes |
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*L’altitude affecte la températureà laquelle l’eau bout et donc la durée de cuisson. Ceci est particulièrement vrai à haute altitude où une cuisson plus longue est indispensable.Le tableau