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MODE D’EMPLOI DE L’INSERTION VAPEUR
1.Nettoyez et préparez les légumes, ou autres, à faire cuire.
2.Placez la CUVE dans le
3.Mesurez alors le volume d’eau approprié puis
REMARQUE: Vous pouvez faire cuire simultanément du riz et des légumes en plaçant l’INSERTION VAPEUR sur la CUVE.
4.Placez l’INSERTION VAPEUR sur le bord de la cuve.
5.Déposez les légumes dans l’insertion puis mettez le COUVERCLE sur l’appareil. Réglez l’interrupteur à la position COOK (cuisson) puis faites cuire selon la durée indiquée au tableau.
6.Débranchez l’appareil en fin d’utilisation.
CONSEILS PRATIQUES POUR CUIRE À LA VAPEUR
1.Ne choisissez que des denrées de la plus haute qualité.
2.Utilisez de préférence des viandes maigres qui procureront des mets tendres et écourteront la durée de cuisson nécessaire.
3.Veillez à ce que le couvercle soit convenablement posé sur le
4.Veillez à ce que les aliments ne soient pas en contact avec l’eau sans quoi ils bouilliraient au lieu de cuire à la vapeur.
5.Maintenez un niveau d’eau adéquat pour la cuisson continue.
6.Prolongez la cuisson des denrées qui n’ont pas suffisamment cuit ou que vous ne considérez pas assez cuites selon vos goûts.
DURÉES DE CUISSON À LA VAPEUR
Les durées indiquées au tableau ne sont fournies qu’à titre indicatif. Il est nécessaire de les modifier en fonction des quantités, de l’épaisseur et, bien sûr, des goûts personnels.
LÉGUMES | DURÉE DE CUISSON | |
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Asperges | 8 | à 10 minutes |
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Brocolis | 11 à 13 minutes | |
Carottes | 8 | à 10 minutes |
Céleri | 8 | à 12 minutes |
Champignons (frais, tranchés) | 3 | à 4 minutes |
Chou, coupé en filaments | 6 | à 8 minutes |
Chou, coupé en quartiers | 14 à 16 minutes | |
11 à 13 minutes | ||
Choux de Bruxelles | 11 à 13 minutes | |
Courge (poivrée, musquée) | 13 à 16 minutes | |
Courgettes | 10 à 12 minutes | |
Germes de haricot | 3 | à 4 minutes |
Haricots verts, jaunes, à la française | 8 | à 10 minutes |
Légumes verts, épinards, etc. | 6 | à 11 minutes |
Pois | 4 | à 6 minutes |
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*L’altitude affecte la température à laquelle l’eau bout et donc la durée de cuisson. Ceci est particulièrement vrai à haute altitude où une cuisson plus longue est indispensable. Le tableau