Guide de cuisson (suite)

Type

Quantité

Puissa

Temps

Temps de

Instructions

d'aliment

 

nce

(min.)

repos

 

 

 

 

 

(min.)

 

Plats

350 g

600 W

4½-5½

3

Placez le plat réfrigéré composé

préparés

450 g

 

5½-6½

 

de 2 à 3 aliments sur une

(réfrigérés)

550 g

 

6½-7½

 

assiette en céramique.

 

 

 

 

 

Recouvrez le tout de film

 

 

 

 

 

étirable spécial micro-ondes.

 

 

 

 

 

 

Fondue

400 g

600 W

6-7

1-2

Mettez la fondue savoyarde

savoyarde

 

 

 

 

prête à servir dans une cocotte

prête à servir

 

 

 

 

en Pyrex de taille adéquate et

(réfrigérée)

 

 

 

 

couvrez.

 

 

 

 

 

Remuez de temps en temps

 

 

 

 

 

pendant et après le

 

 

 

 

 

réchauffage.

 

 

 

 

 

Remuez bien avant de servir.

 

 

 

 

 

 

DECONGELATION

Les micro-ondes constitue un excellent moyen de décongeler les aliments. Elles permettent de décongeler progressivement les aliments en un temps record. Cela peut se révéler fort utile si des amis arrivent à l'improviste.

La volaille congelée doit être entièrement décongelée avant cuisson. Retirez toute attache métallique et tout emballage pour permettre au liquide produit par la décongélation de s'écouler.

Placez les aliments congelés dans un plat sans couvrir. Retournez-les une fois la moitié du temps écoulée, videz le liquide et retirez les abats dès que possible. Vérifiez les aliments de temps à autre afin de vous assurer qu'ils ne chauffent pas.

Si les parties plus petites ou plus fines des aliments congelés commencent à cuire, protégez-les en les enveloppant de petits morceaux d'aluminium en cours de décongélation.

Si la volaille commence à cuire en surface, arrêtez la décongélation et laissez reposer pendant 20 minutes avant de poursuivre.

Laissez le poisson, la viande et la volaille reposer avant de terminer la décongélation. Le temps de repos pour une décongélation complète dépend de la quantité décongelée. Reportez-vous au tableau ci-dessous.

Astuce : les aliments fins se décongèlent mieux que les aliments plus épais et de petites quantités se décongèlent plus rapidement que des grandes. Tenez-en compte lors de la congélation et la décongélation des aliments.

Pour décongeler des aliments à une température comprise entre -18 et -20°C, suivez les instructions figurant dans le tableau suivant.

Tous les aliments surgelés doivent être décongelés à l'aide de la fonction de

FR

décongélation (180 W).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Type d'aliment

 

Quantité

Temps

Temps de

Instructions

 

 

 

 

 

(min.)

repos

 

 

 

 

 

 

 

(min.)

 

 

 

Viande

 

 

6-7

15-30

Placez la viande dans une

 

 

Bœuf haché

 

250 g

 

 

 

 

500 g

10-12

 

assiette plate en céramique.

 

 

 

 

 

 

 

Protégez les parties les plus

 

 

Escalopes de

 

250 g

7-8

 

fines avec de l'aluminium.

 

 

porc

 

 

 

 

Retournez-les à la moitié du

 

 

 

 

 

 

 

temps de décongélation !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volaille

 

 

 

 

 

 

 

Morceaux de

 

500 g

14-15

15-60

Posez tout d'abord les

 

 

poulet

 

(2

 

 

morceaux de poulet côté

 

 

Poulet entier

 

morceaux)

 

 

peau vers le bas ou dans le

 

 

 

 

32-34

 

cas d'un poulet entier, côté

 

 

 

 

1 200 g

 

 

poitrine vers le bas, dans une

 

 

 

 

 

 

 

assiette plate en céramique.

 

 

 

 

 

 

 

Recouvrez les parties les

 

 

 

 

 

 

 

plus fines (ex. : ailes et

 

 

 

 

 

 

 

extrémités) d'aluminium.

 

 

 

 

 

 

 

Retournez-les à la moitié du

 

 

 

 

 

 

 

temps de décongélation !

 

 

Poisson

 

 

 

 

 

 

 

Filets de poisson

 

200 g

6-7

10-25

Placez le poisson surgelé au

 

 

 

 

 

 

 

centre d'une assiette plate en

 

 

Poisson entier

 

 

 

 

céramique. Glissez les

 

 

 

 

400 g

11-13

 

parties les plus fines sous les

 

 

 

 

 

 

 

plus épaisses. Recouvrez les

 

 

 

 

 

 

 

extrémités les plus fines des

 

 

 

 

 

 

 

filets et la queue du poisson

 

 

 

 

 

 

 

entier d'aluminium.

 

 

 

 

 

 

 

Retournez-les à la moitié du

 

 

 

 

 

 

 

temps de décongélation !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fruits

 

 

 

 

 

 

 

Baies

 

300 g

6-7

5-10

Disposez les fruits dans un

 

 

 

 

 

 

 

récipient rond en verre et à

 

 

 

 

 

 

 

fond plat (de grand diamètre).

 

 

Pain

 

2 morceaux

1-1½

5-20

Disposez les petits pains en

 

 

Petits pains (env.

 

 

 

50 g chacune)

 

4 morceaux

2½-3

 

cercle ou le pain à

 

 

Tartine/sandwich

 

250 g

4-4½

 

l'horizontale sur du papier

 

 

Pain complet

 

500 g

7-9

 

absorbant au milieu du

 

 

(farine de blé et

 

 

 

 

plateau tournant. Retournez-

 

 

de seigle)

 

 

 

 

les à la moitié du temps de

 

 

 

 

 

 

 

décongélation !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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