Samsung CE2975NT-S/XEC manual Guía para Cocinar continuación, Guía para cocinar verduras frescas

Guía para Cocinar (continuación)

Guía para cocinar verduras frescas

Use una fuente de pyrex adecuada, con tapa . Agregue 30- 45 ml de agua fría

(2- 3 cdas. por cada 250 g, a menos que se recomiende otra cantidad de agua y co- cine tapado por el tiempo mínimo . Ver tabla. Continúe cocinando hasta obtener el el resultado deseado. Revuelva una vez durante, otra vez después de la cocción.

Agregue sal, hierbas o mantequilla. Cubra en el tiempo de espera a de 3 min.

Sugerencia: Corte las verduras frescas en trozos de igual tamaño . Mientras más pequeñas se corten, más rápido se cocinarán

Todas las verduras frescas deberían cocinarse con potencia microondas total (900 W).

Alimento	Porción	Tiempo	Tiempo de	Instrucciones
		(min. )	Espera (min )
Brócoli	250g	3½-4	3	Prepare ramitos de igual tamaño .
	500g	6-7		Distribuya los tallos en el centro.
Coles de	250g	5-5½	3	Agregue 60- 75 ml (5- 6 cdas.) de
Bruselas				agua
Zanahorias	250g	3½-4	3	Corte las zanahorias en trozos
				iguales.
Coliflor	250g	4-4½	3	Prepare ramitos de igual tamaño.
	500g	6½-7½		Corte los más grandes en mitades.
				Distribuya los tallos al centro.
Zapallitos	250g	3-3½	3	Corte los zapallitos en tajadas. Agre-
Italian.				gue 30 ml (2 cdas.) de agua o un po-
				co de mantequilla. Cocine a punto.
Berenjenas	250g	2½-3	3	Corte las berenjenas en trozos
				peque-ños y rocíe con una
				cucharada de ju-go de limón.
Puerros	250g	3-3½	3	Corte los puerros en tajadas
				gruesas.
Champiñone	125g	1-1½	3	Prepare los champiñones enteros o
s	250g	2-2½		trozados. No agregue agua . Rocíe
				con jugo de limón . Aliñe con sal y
				pimienta. Escurra antes de servir.
Cebollas	250g	4-4½	3	Corte las cebollas en tajadas o en
				mi-tades. Ponga sólo 15 ml (1 cda)
				agua
Pimentones	250g	3½-4	3	Corte los pimentones en tajadas
				finas
Papas	250g	3-4	3	Pese las papas peladas y córtelas
	500g	6-7		en mitades o cuartos de similar
				ramaño.
Repollo	250g	4½-5	3	Corte el repollo en cubos pequeños .

Guía para cocinar arroz y pastas

Arroz: Use una fuente grande de pyrex con tapa ; el arroz dobla su volumen durante la cocción. Cocínelo tapado. Una vez terminado el tiempo de cocción , revuélvalo antes del tiempo de espera, luego agregue sal , hierbas y mantequilla . Observación: es posible que el arroz no haya absorbido toda el agua después de terminado el tiempo de cocción.

Pastas: Use una fuente grande de pyrex . Agregue agua hirviendo , una pizca de sal y revuelva bien. Cocine destapado . Revuelva ocasionalmente durante y después de la cocción . Cubra durante el tiempo de espera y luego escurra bien.

Alimento	Porción	Potencia	Tiempo	Tiempo de	Instrucciones
			(min. )	Espera
				(min )
Arroz	250g	900W	15-16	5	Agregue 500 ml de agua fría.
Blanco	375g		17½-18½		Agregue 750 ml de agua fría.
(pre-
cocido)
Arroz	250g	900W	20-21	5	Agregue 500 ml de agua fría.
Integral	375g		22-23		Agregue 750 ml de agua fría.
(pre-
cocido)
Arroz	250g	900W	16-17	5	Agregue 500 ml de agua fría.
Mezclado
(blanco +
integral)
Maíz	250g	900W	17-18	5	Agregue 400 ml de agua fría.
Mezclado
(arroz +
grano)
Pastas	250g	900W	10-11	5	Agregue 1000 ml agua fría.

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