Guía para Cocinar (continuación)
PARA DESCONGELAR
Las microondas son un excelente medio para descongelar alimentos congelados. Las microondas descongelan suavemente los alimentos congelados en muy poco tiempo. Esto puede ser una gran ventaja cuando llegan visitas inesperadas.
Las aves congeladas deben descongelarse completamente antes de cocinarlas . Saque todas las amarras metálicas y la envoltura para que escurra el líquido.
Ponga el alimento congelado en una fuente, sin tapar. Délo vuelta transcurrida la mitad del tiempo y saque los interiores lo antes posible. Revíselo ocasionalmente para comprobar que no esté caliente. Si las partes más pequeñas y delgadas se empiezan a calentar , se pueden cubrir con pequeñas tiras de papel aluminio durante el descongelamiento .
Si la superficie externa del ave se empieza a calentar, , detenga el descongelamiento por 20 minutos antes de continuar. Deje reposar el pescado, carne o ave para terminar de descongelar . El tiempo de espera para terminar de descongelar variará dependiendo de la cantidad que se va a descongelar . Consulte la tabla siguiente.
Sugerencia: Los alimentos planos se descongelan mejor que los gruesos, y las cantidades pequeñas demoran menos que las grandes. Recuerde esto al congelar y descongelar alimentos.
Para descongelar alimentos congelados a una temperatura de
E
Los alimentos congelados se deberían descongelar con una potencia (180W).
Alimento | Porción | Tiempo | Tiempo de | Instrucciones |
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| (min. ) | Espera |
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| (min. ) |
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Carne |
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Molida de | 200g | Ponga la carne en un plato bajo de | ||
vacuno | 400g |
| cerámica. Cubra las partes más | |
Filetes de Cerdo |
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| delgadas con papel aluminio . D |
250g | 7- 8 |
| éla vuelta a la mitad del tiempo de | |
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| descongelar. |
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Aves |
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Pollo trozado | 500g | Ponga el pollo trozado con la piel | ||
| (2 unid) |
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| hacia abajo ,el pollo entero con la |
Pollo entero |
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| pechuga hacia abajo en un plato |
1200g |
| bajo de cerámica. Cubra las | ||
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| partes delgadas,alas y extremos, |
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| con papel aluminio. |
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| Délo vuelta a la mitad del |
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| descongel. |
Pescado |
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Filetes de | 200g | Ponga el pescado congelado en | ||
Pescado |
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| un plato bajo de cerámica . |
Pescado entero | 400g |
| Distribuya las partes más | |
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| delgadas debajo de las gruesas. |
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| Cubra los extremos de los filetes y |
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| la cola con papel a luminio. |
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| Délo vuelta a la mitad del |
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| descongelam. |
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Frutas |
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Berries | 250g | Distribuya las frutas en una fuente | ||
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| de vidrio plana |
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| (de diámetro grande ). |
Pan |
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Bollos | 2 unid. | Distribuya los bollos en círculo , o | ||
( 50 g. c/ u) | 4 unid. |
| el pan horizontalmente en papel | |
Tostadas/ | 250g |
| absorbente en medio de la | |
Sandwich |
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| tornamesa. Délo vuelta a la mitad |
Pan alemán | 500g |
| del descongelamiento. | |
(harina de trigo + |
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centeno ) |
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