Guía de cocina (continuación)

EGuía para el recalentado simultáneo de dos platos

Utilice como guía los niveles de potencia y los tiempos que aparecen en esta tabla.

Tipo de

Canti-

Poten

Cocción

Reposo

Instrucciones

alimentos

dades

-cia

(min.)

(min.)

 

Sopa

2 x 250g

900W

3½-4½

2-3

Ponga la sopa dentro de dos

(refriger-

2 x 250g

 

5-6

 

platos hondos de cerámica y

ada)

 

 

 

 

tápelos. Coloque un plato sobre el

 

 

 

 

 

plato de cristal y el otro sobre la

 

 

 

 

 

parrilla. Remueva la sopa después

 

 

 

 

 

de calentarla y antes de servirla.

 

 

 

 

 

 

Curry de

2 x 350g

600W

7-8½

3

Ponga una porción de cada uno

pollo y

 

 

 

 

de los alimentos refrigerados en

arroz

 

 

 

 

cada uno de los dos platos de

(refriger-

 

 

 

 

cerámica y cúbralos con film

ado)

 

 

 

 

transparente. Coloque un plato

 

 

 

 

 

sobre el plato de cristal y el otro

 

 

 

 

 

sobre la parrilla.

Comidas

2 x 350g

600W

7½-9

3

Ponga cada una de las dos

prepara-

 

 

 

 

comidas preparadas de 2 ó 3

das

 

 

 

 

componentes en un plato de

(refriger-

 

 

 

 

cerámica y cúbralos con film

ado)

 

 

 

 

transparente. Coloque un plato

 

 

 

 

 

sobre el plato de cristal y el otro

 

 

 

 

 

sobre la parrilla.

 

 

 

 

 

 

DESCONGELACIÓN

Las microondas proporcionan una manera excelente para descongelar alimentos, ya que lo hacen suavemente en un corto periodo de tiempo. Esto puede representar una gran ventaja, por ejemplo en el caso de que lleguen comensales de improviso.

Las aves deben descongelarse por completo antes de proceder a su cocción. Retire todos los cierres de metal y los envoltorios para permitir que escurra el líquido producido por la descongelación.

Coloque los alimentos congelados dentro de un plato y déjelos destapados. Déles la vuelta en la mitad del proceso. Escurra el líquido y saque los menudillos en cuanto sea posible.

Compruebe el estado de los alimentos de vez en cuando para asegurarse de que no se estén calentando. Si las partes más pequeñas o delgadas se comienzan a calentar, puede protegerlas durante la descongelación cubriéndolas con pequeñas tiras de papel de aluminio.

Si la superficie externa del ave se empieza a calentar, detenga el proceso y déjela reposar durante unos 20 minutos antes de continuar con la descongelación. Deje reposar el pescado, la carne o el ave para completar el proceso de descongelación. El tiempo de reposo para la completa descongelación varía según la cantidad que se desee descongelar. Consulte la tabla que aparece a continuación.

Advertencia: Los alimentos de forma aplanada se descongelan mejor que los más gruesos. Las cantidades pequeñas se descongelan más rápido que las grandes. Recuerde esta advertencia siempre que congele o descongele alimentos.

Utilice la siguiente tabla como guía para descongelar alimentos que se encuentren a una temperatura de entre -18 y -20°C.

Todos los alimentos se deben descongelar utilizando el nivel de potencia para la descongelación (180 W).

Tipo de alimentos

Cantidades

Cocción

Reposo

Instrucciones

 

 

(min.)

(min.)

 

Carnes

 

 

 

 

Carne

200g

6-7

15-30

Ponga la carne en un plato de

picada

500g

10-12

 

cerámica y proteja laspartes

Filetes de

250g

7- 8

 

más delgadas con papel de

 

aluminio. ¡Dé la vuelta a la

cerdo

 

 

 

carne en la mitad del proceso

 

 

 

 

de descongelación!

 

 

 

 

 

Aves

500g

14-15

15-60

Coloque primero las piezas con

Pollo

troceado

(2piezas)

 

 

la piel hacia abajo, o el pollo

Pollo entero

1200g

32-34

 

entero con la pechuga hacia

 

abajo, en un plato de cerámica.

 

 

 

 

Proteja las partes más del

 

 

 

 

gadas con papel de aluminio.

 

 

 

 

¡Dé la vuelta al pollo en la mitad

 

 

 

 

del proceso de descongelación!

Pescados

 

 

 

 

Filetes de

200g

6-7

10-25

Ponga el pescado en el centro

pescado

400g

11-13

 

de un plato de cerámica y

 

 

 

 

proteja las partes más

 

 

 

 

delgadas o la cola del pescado

 

 

 

 

entero con papel de aluminio.

 

 

 

 

¡Déle la vuelta en la mitad del

 

 

 

 

proceso de descongelación!

 

 

 

 

 

Frutas

250g

6-7

5-10

Distribuya las frutas en un plato

Fresas,

moras, etc.

 

 

 

grande de cristal.

Pan

 

 

 

 

Panecillos

2piezas

1-1½

5-20

Coloque los panecillos en

(50g aprox.)

4piezas

2½-3

 

círculo, o el pan

Tostadas

250 g

4-4½

 

horizontalmente, sobre papel

Pan alemán

500 g

7-9

 

decocina en el centro del plato

(harina de

 

 

 

de cristal. ¡Déle la vuelta en la

trigo y

 

 

 

mitad del proceso de descon

centeno)

 

 

 

gelación!

 

 

 

 

 

20