ضرعلا ءانثأ ويديفلا رتب
. | سملا مث ،ويديف ىلإ ريرمتلاب مق ،ضرعلا عضو يف | 1 | |
| .ويديفلا ضرع ءدبل | سملا | 2 |
| .اهدنع صاصتقلاا ديرت يتلا ةطقنلا دنع | سملا | 3 |
| . | سملا | 4 |
| .ويديفلا ضرع فانئتسلا | سملا | 5 |
| .اهدنع صاصتقلاا ءاهنإ ديرت يتلا ةطقنلا دنع | سملا | 6 |
| . | سملا | 7 |
| .ويديف صاصتقلا | سملا | 8 |
.معن سملا ،ةقثبنملا ةلاسرلا روهظ دنع 9
.داعبلأا يثلاث عضولا يف لجسم ويديف صاصتقا كنكمي لا
.ناوث ١0 نع يلصلأا ويديفلا لقي لاأ يغبني
.وه امك يلصلأا ويديفلا كرتتو ديدج فلمك ةلدعملا ويديفلا تاطقل اريماكلا ظفحت
رمرلتماااراما
ويديفلا ليغشت
هظفحل ويديف صاصتقا وأ ،ويديفلا نم ةروص طاقتلا وأ ،ويديف ضرع كناكمإب ،ضرعلا عضو يف
.ديدج فلمكويديفلا ضرع يف مكحتلا تاودأ
فصولا | زمرلا |
| ليغشت ءانثأ زمرلا اهيف سملت ةرم لك يف( .فلخلل ثحبلا/قبسملا فلملا ضرع | / |
|
| ).X8 ،X4 ،X2 :بيترتلا اذهب ثحبلا ةعرس رييغتب موقت ،ويديفلا |
| |
|
|
| |
|
|
|
|
| .هفانئتسا وأ اًتقؤم ضرعلا فاقيإب مق | / |
|
|
|
|
|
| .ةقباسلا ةشاشلا ىلإ عجراو ضرعلا فقوأ |
|
|
|
|
|
|
| ،ويديفلا ليغشت ءانثأ زمرلا اهيف سملت ةرم لك يف( .ماملأل ثحبلا/يلاتلا فلملا ضرع | / |
|
| ).X8 ،X4 ،X2 :بيترتلا اذهب ثحبلا ةعرس رييغتب موقت |
| |
|
|
| |
|
|
|
|
| .توصلا متكا وأ توصلا ىوتسم طبضا |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ثحبلل ىرخأ ةرم ريودتلاب مق .فلخلل وأ ماملأل حسملل رماولأا ديدحت صرق ريودت اضيأً كنكمي |
|
|
| .)X8 ،X4 ،X2( ربكأ ةعرسب |
|
|
|
|
|
|
116