FAIRE RÉCHAUFFER

Votre four micro-ondes permet de faire réchauffer les aliments bien plus rapidement que le four traditionnel ou la table de cuisson. Reportez-vous aux puissances et temps de cuisson figurant dans le tableau ci-dessous. Le calcul des temps de réchauffage dans le tableau est basé sur une température ambiante comprise entre +18 et +20 °C pour les liquides et sur une température comprise entre +5 et +7 °C pour les aliments réfrigérés.

Disposition et cuisson à couvert

Évitez de faire réchauffer de trop grandes quantités d'aliments d'un seul coup (ex. : grosse pièce de viande) afin de garantir une cuisson uniforme et à cœur. Il vaut mieux faire réchauffer de petites quantités en plusieurs fois.

Puissances et mélange

Certains aliments peuvent être réchauffés à 800 W alors que d'autres doivent l'être à 600 W,

450 W ou même 300 W. Consultez les tableaux pour plus de renseignements. Pour faire réchauffer des aliments délicats, en grande quantité ou se réchauffant très rapidement (ex. : tartelettes), il est préférable d'utiliser une puissance faible. Remuez bien ou retournez les aliments pendant le réchauffage pour obtenir de meilleurs résultats. Si possible, remuez de nouveau avant de servir. Soyez particulièrement vigilant lorsque vous faites réchauffer des liquides ou des aliments pour bébé. Pour éviter toute projection bouillante de liquides et donc d'éventuelles brûlures, remuez avant, pendant et après la cuisson. Laissez-les reposer dans le four micro-ondes le temps recommandé. Nous vous conseillons de laisser une cuillère en plastique ou un bâtonnet en verre dans les liquides. Évitez de faire surchauffer les aliments (au risque de les détériorer). Il vaut mieux sous-estimer le temps de cuisson et rajouter quelques minutes supplémentaires le cas échéant.

Temps de réchauffage et de repos

Lorsque vous faites réchauffer un type d'aliment pour la première fois, notez le temps nécessaire pour pouvoir vous y référer ultérieurement. Vérifiez toujours que les aliments réchauffés sont uniformément chauds. Laissez les aliments reposer pendant un court laps de temps après le réchauffage pour que la température s'homogénéise. Le temps de repos recommandé après le réchauffage est généralement compris entre 2 et 4 minutes (à moins qu'un autre temps ne soit indiqué dans le tableau). Soyez particulièrement vigilant lorsque vous faites réchauffer des liquides ou des aliments pour bébé. Reportez-vous également au chapitre sur les consignes de sécurité.

FAIRE RÉCHAUFFER DES LIQUIDES

Une fois le cycle terminé, laissez toujours reposer les liquides au moins 20 secondes à l'intérieur du four afin que la température s'homogénéise. Remuez SYSTÉMATIQUEMENT le contenu une fois le temps de cuisson écoulé (et pendant la cuisson si nécessaire). Pour éviter toute projection de liquide bouillant, et donc toute brûlure, placez une cuillère ou un bâtonnet en verre dans les boissons et remuez avant, pendant et après le réchauffage.

Faire réchauffer des liquides et des aliments

 

 

Reportez-vous aux puissances et temps de cuisson figurant dans ce tableau pour

 

connaître les temps de chauffe adaptés à chaque type d'aliment.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aliment

Quantité

 

Puissance

 

Temps (min.)

 

Boissons

150 ml (1 tasse)

 

800 W

 

1-1½

 

(café, thé et

250 ml (1 grande tasse)

 

 

 

1½-2

05

eau)

Consignes

 

 

 

GUIDE

 

Versez la boisson dans une tasse et réchauffez sans couvrir. Placez la grande tasse

 

 

 

au centre du plateau. Laissez-les reposer dans le four à micro-ondes le temps

DE

 

nécessaire et remuez bien. Laissez reposer 1 à 2 minutes.

 

 

 

CUISSON

Soupe

250 g

 

800 W

 

3-3½

(réfrigérée)

Consignes

 

 

 

 

Versez le tout dans une assiette creuse en céramique. Recouvrez-les de film étirable

 

 

préalablement percé. Remuez bien après le réchauffage. Remuez de nouveau avant

 

 

de servir. Laissez reposer 2 à 3 minutes.

 

 

Plat mijoté

350 g

 

600 W

 

5½-6½

 

(réfrigéré)

Consignes

 

 

 

 

 

Placez le plat mijoté dans une assiette creuse en céramique. Recouvrez-les de film

 

 

étirable préalablement percé. Remuez de temps en temps pendant le réchauffage,

 

 

puis de nouveau avant de laisser reposer et de servir. Laissez reposer 2 à 3 minutes.

 

Pâtes en

350 g

 

600 W

 

4½-5½

 

sauce

Consignes

 

 

 

 

(réfrigérées)

Placez les pâtes (ex. : spaghetti ou pâtes aux œufs) dans une assiette plate en

 

 

céramique. Recouvrez-les de film étirable spécial micro-ondes. Remuez avant de

 

 

servir. Laissez reposer 3 minutes.

 

 

 

 

Pâtes

350 g

 

600 W

 

5-6

 

farcies

Consignes

 

 

 

 

en sauce

Mettez les pâtes farcies (ex. : ravioli, tortellini) dans une assiette creuse en céramique.

 

(réfrigérées)

Recouvrez le récipient d'un couvercle en plastique. Remuez de temps en temps

 

 

pendant le réchauffage, puis de nouveau avant de laisser reposer et de servir. Laissez

 

 

reposer 3 minutes.

 

 

 

 

Plat préparé

350 g

 

600 W

 

5½-6½

 

(réfrigéré)

Consignes

 

 

 

 

 

Placez le plat réfrigéré composé de 2 à 3 aliments sur une assiette en céramique.

 

 

Recouvrez le tout de film étirable spécial micro-ondes. Laissez reposer 3 minutes.

 

Français - 19

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