Höôùng daãn naáu (tieáp theo)
Höôùng daãn nöôùng ñoái vôùi thöùc aên töôi soáng
Laøm noùng tröôùc reá trong voøng 4 phuùt.
Söû duïng caùc möùc coâng suaát vaø thôøi gian trong baûng naøy ñeå höôùng daãn cho vieäc nöôùng.
Thöùc aên | Khaåu phaàn | Coâng | 1. Thôøi | 2. Thôøi | Höôùng daãn |
töôi soáng |
| suaát | gian | gian |
|
|
|
| nöôùng | nöôùng |
|
|
|
| moät beân | moät |
|
|
|
| (phuùt) | beân |
|
|
|
|
| (phuùt) |
|
Caùc laùt | 4 mieáng | Chæ | Ñaët nhöõng laùt baùnh keá | ||
baùnh mì | (moãi | nöôùng |
|
| nhau treân reá. |
nöôùng | mieáng |
|
|
|
|
| naëng 25g) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baùnh mì oå | Chæ | Laàn ñaàu ñaët theo chieàu | |||
(ñaõ nöôùng) |
| nöôùng |
|
| döôùi leân hình voøng troøn |
|
|
|
|
| xoay quanh ñóa xoay. |
|
|
|
|
|
|
Khoai taây | 200 g | 300 W | Caét caø chua laøm hai. Cho | ||
nöôùng | (2 mieáng) | + |
|
| moät ít pho maùt leân treân. |
| 400 g | Nöôùng |
| Saép chuùng thaønh moät | |
| (4 mieáng) |
|
|
| voøng troøn treân moät ñóa |
|
|
|
|
| thuûy tinh caïn chòu nhieät. |
|
|
|
|
| Ñaët ñóa thuûy tinh leân reá. |
|
|
|
|
|
|
Baùnh | 2 mieáng | 450 W | Nöôùng caùc laùt baùnh mì | ||
sandwich | (300 g) | + |
|
| tröôùc. Ñaët baùnh vaø nhaân |
(thôm, daêm |
| Nöôùng |
|
| leân treân reá. |
boâng vaø |
|
|
|
| Ñaët hai laùt baùnh ñoái dieän |
pho maùt) |
|
|
|
| nhau treân reá. |
|
|
|
|
| Chôø trong |
|
|
|
|
|
|
Khoai taây | 250 g | 600 W | Caét khoai taây laøm hai. Ñaët | ||
nöôùng | 500 g | + |
| voøng troøn xung quanh reá, | |
|
| Nöôùng |
|
| vôùi maët caét gaàn væ nöôùng. |
|
|
|
|
|
|
Mieáng thòt | 450 | 300 W | Chuaån bò thòt gaø taåm daàu | ||
gaø | (2 mieáng) | + |
|
| vaø gia vò. |
|
| Nöôùng |
|
| Ñaët thaønh hình voøng troøn, |
|
|
|
|
| xöông seõ naèm giöõa. |
|
|
|
|
| Ñaët theâm moät mieáng vaøo |
|
|
|
|
| giöõa reá. Chôø trong |
|
|
|
|
| phuùt. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Thöùc aên | Khaåu phaàn | Coâng | 1. Thôøi | 2. Thôøi | Höôùng daãn |
| VI |
töôi soáng |
| suaát | gian | gian |
|
|
|
|
|
| nöôùng | nöôùng |
|
|
|
|
|
| moät beân | moät |
|
|
|
|
|
| (phuùt) | beân |
|
|
|
|
|
|
| (phuùt) |
|
|
|
Thòt cöøu | 400 g | Chæ | Taåm daàu aên vaø gia vò vaøo |
|
| ||
mieáng | (4 mieáng) | nöôùng |
|
| thòt. |
|
|
(vöøa) |
|
|
|
| Sau ñoù ñaët thaønh hình |
|
|
|
|
|
|
| troøn treân reá. |
|
|
|
|
|
|
| Sau khi ñaõ nöôùng, ñôïi |
|
|
|
|
|
|
| trong voøng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bít teát heo |
| Vi soùng | 300W | Chæ | vò vaøo |
| |
| 250 g | + | +Nöôùng | nöôùng |
|
|
|
| Nöôùng | hình |
|
| |||
| (2 mieáng) |
|
|
| khi ñaõ |
|
|
|
|
|
|
| voøng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taùo nöôùng | 1 quaû taùo | 300 W | Laáy loõi taùo ra vaø nhoài vaøo |
| |||
| (khoaûng | + |
|
| trong taùo baèng nho khoâ vaø |
|
|
| 200 g) | Nöôùng |
| möùt. Cho theâm vaøi laùt |
|
| |
| 2 quaû taùo |
|
|
| haïnh ñaøo leân treân. Ñaët |
|
|
| (khoaûng |
|
|
| caùc quaû taùo naøy vaøo moät |
|
|
| 400 g) |
|
|
| ñóa caïn baèng thuûy tinh |
|
|
|
|
|
|
| chòu nhieät. Ñaët ñóa thuûy |
|
|
|
|
|
|
| tinh tröïc tieáp leân ñóa xoay. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21