Drošības instrukcijas
Izmantojot monitoru, mēģiniet sēdēt ērtā pozā.
•Turiet taisnu muguru.
•Attālumam no acīm līdz monitora ekrānam jābūt aptu- veni no 45 līdz 50 cm. Skatieties ekrānā nedaudz no augšas un novietojiet monitoru tieši sev pretī.
•Salieciet monitoru uz augšu pa 10 līdz 20 grādiem. Nor- egulējiet monitora augstumu, lai tas atrastos nedaudz zem jūsu acu līmeņa.
•Noregulējiet monitora leņķi, lai uz tā ekrāna neatspīdētu gaisma. Mēģiniet turēt rokas perpendikulāri padusēm.
•Turiet rokas vienā līmenī ar plaukstām.
•Elkoņa leņķim jābūt perpendikulāram.
•Turiet ceļus leņķī, kas lielāks par 90 grādiem. Neatrau- jiet pēdas no grīdas. Rokām jāatrodas zemāk par sirdi.
7