Samsung MC28H5015CS/EG Einer Glasschüssel mit Deckel verteilen, Spinat, Nach dem Garen umrühren

2. Gemüse

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
2-1	200 - 250 g	Grüne Bohnen putzen und waschen. Diese gleichmäßig in
Grüne Bohnen	300 - 350 g	einer Glasschüssel mit Deckel verteilen.
		Für 200 - 250 g 30 ml (2 Esslöffel) Wasser und für
		300 - 350 g 45 ml (3 Esslöffel) Wasser hinzugeben.
		Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen.
		Abgedeckt erhitzen. Nach dem Garen umrühren.
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-2	100 - 150 g	Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit
Spinat	200 - 250 g	Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in
		die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt erhitzen.
		Nach dem Garen umrühren.
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3	300 - 350 g	Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und in
Geschälte	400 - 450 g	eine Glasschüssel mit Deckel geben.
Kartoffeln	500 - 550 g	15 - 30 ml Wasser (1 - 2 EL) hinzugeben.
		Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung größerer
		Mengen einmal während des Garens umrühren.
		Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
2-4	400 - 450 g	Das Kartoffelgratin in eine kleine ofenfeste Glasform geben.
Kartoffelgratin	800 - 850 g	Die Form auf den niedrigen Rost stellen.
		Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
2-5	100 - 150 g	Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden.
Gegrillte	200 - 250 g	Mit Öl beträufeln und mit Kräutern würzen.
Auberginen		Die Scheiben gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen.
		Nach Erklingen des Signaltons wenden.
		Drücken Sie zum Fortsetzen des Garvorgangs die Taste
		„Start“. (Wenn Sie den Garvorgang nicht zum Wenden
		unterbrechen, wird er einfach fortgesetzt.)
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
2-6	400 - 450 g	Die Tomaten waschen und säubern. Tomaten halbieren
Gegrillte	600 - 650 g	und in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Käse
Tomaten		bestreuen. Die Form auf den hohen Rost stellen.
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

3. Geflügel/Fisch

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
3-1	300 - 350 g	Die Hähnchenbrust abspülen und auf einen Keramikteller
Hähnchenbrust	400 - 450 g	geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken
		und die Folie einstechen. Den Teller auf den Drehteller
		stellen. Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-2	300 - 350 g	Die Putenbrust abspülen und in eine tiefe ofenfeste Form
Putenbrust	400 - 450 g	geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken
		und die Folie einstechen. Den Teller auf den Drehteller
		stellen. Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-3	300 - 350 g	Die Hähnchenbrust abspülen, marinieren und auf den
Gegrillte	400 - 450 g	hohen Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Hähnchenbrust		Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-4	200 - 300 g	Die Fischfilets gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen.
Tiefgefrorene	400 - 500 g	Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Fischfilets		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-5	200 - 250 g	Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen.
Gegrillte	300 - 350 g	Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Lachssteaks		Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-6	200 - 300 g	Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder Dorade) mit Öl
Bratfisch	400 - 500 g	beträufeln und Kräuter und Gewürze hinzugeben.
		Die Fische mit dem Kopf jeweils abwechselnd nach rechts
		und nach links nebeneinander auf den hohen Rost legen.
		Bei Erklingen des Signaltons wenden.
		Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.

Deutsch - 20

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