Samsung MG23F301TCK/EG Eine ovale Glasform geben. Mit, Geschälte, Kartoffeln, Erhitzen, Brauner

DEUTSCH

Nummer	Lebens-	Portions-	Ruhezeit	Empfehlungen
	mittel	größe (g)	(in Min.)
5	Maiskolben	250	1-2	Die Maiskolben putzen, waschen und
		(1 Stk.)		in eine ovale Glasform geben. Mit
				mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
				abdecken und die Folie einstechen.
6	Geschälte	250	2-3	Kartoffeln schälen, waschen und in
	Kartoffeln	500		gleich große Stücke schneiden. In eine
				Glasschlüssel mit Deckel geben. 45-60 ml
				(3-4 EL) Wasser hinzugeben. Die Schlüssel in
				die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt
				erhitzen.
7	Brauner	125	5-10	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
	Reis			geben. Die doppelte Menge (¼ l) an kaltem
	(Parboiled)			Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen.
				Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und
				Kräutern würzen.
8	Vollkorn-	125	1	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
	Makkaroni			geben. ½ l kochendes Wasser und etwas
				Salz zugeben und dann gut umrühren. Ohne
				Abdeckung erhitzen. Abgedeckt erhitzen. Vor
				der Ruhezeit umrühren und dann das Wasser
				abgießen.
9	Quinoa	125	1-3	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
				geben. Die doppelte Menge (250 ml) an
				kaltem Wasser hinzugeben. Abgedeckt
				erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
				Salz und Kräutern würzen.
10	Bulgur	125	2-5	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
				geben. Die doppelte Menge (250 ml) an
				kaltem Wasser hinzugeben. Abgedeckt
				erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
				Salz und Kräutern würzen.

Nummer	Lebens-	Portions-	Ruhezeit	Empfehlungen
	mittel	größe (g)	(in Min.)
11	Gemüse-	500	2-3	Das Gemüse, z. B. vorgekochte
	gratin			Kartoffelscheiben, Zucchini- und
				Tomatenscheiben, und die Sauce in eine
				ausreichend große ofenfeste Glasform geben.
				Mit geriebenem Käse bestreuen. Die Form auf
				den Rost stellen.
12	Gegrillte	400	1-2	Die Tomaten waschen, putzen, halbieren und
	Tomaten			in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem
				Käse bestreuen. Die Form auf den Rost
				stellen.

Verwenden der Automatikprogramme für gesundes Garen: Geflügel und Fisch

In der folgenden Tabelle werden die 8 Automatikprogramme für gesundes Garen von Geflügel und Fisch mit den zugehörigen Mengen, Ruhezeiten und entsprechenden Empfehlungen beschrieben. In den Programmen 1 bis 6 werden die Lebensmittel ausschließlich im Mikrowellenmodus zubereitet. Die Programme 7 und 8 werden im kombinierten Mikrowellen- und Grillmodus ausgeführt.

Nummer	Lebens-	Portions-	Ruhezeit	Empfehlungen
	mittel	größe (g)	(in Min.)
1	Hähnchen-	300	2	Die Stücke abspülen und auf
	brust	(2 Stk.)		einen Keramikteller geben. Mit
				mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
				abdecken. Folie anstechen. Stellen Sie diese
				Schüssel auf den Drehteller.
2	Truthahn-	300	2	Die Stücke abspülen und auf
	brust	(2 Stk.)		einen Keramikteller geben. Mit
				mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
				abdecken. Folie anstechen. Stellen Sie diese
				Schüssel auf den Drehteller.

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