السلامت إرشادل
فيووركيلماب قلعتي ريذتح
تابورشلما كرتا .يناولأاب كاسملإا دنع امودً رذلحا يخوت بجي اذل ؛اهنايلغ دنع ديدش ناروف ثودح فيووركيلما يف تابورشلما ينخست نع جتني دق
.ينخستلا دعب امودً اهبيلقتب مقو .رملأا مزل اذإ ينخستلا ءانثأ اهبيلقتب مق .اهب كاسملإا لبق ةيناث 20 نع لقت لا ةدلم امودً :ةيلاتلا ײةيلولأا تافاعسلإاײ تاداشرإ عبتا ،قورلحاب ةباصلإل كضرعت ةلاح يف
.لقلأا ىلع قئاقد 10 ةدلم درابلا ءالماب قرحلل ضرعت يذلا ءزلجا رمغا1 | .1 |
.يبطلا شاشلا نم ةفيظنو ةفاج ةعطقب قرلحا ناكم ةيطغتب مق2 | .2 |
.قرلحا ىلع ًلاوسغ وأ اتيزً وأ يمرك ناهد عضت لا3 | .3 |
.فرلا وأ ةينيصلا فلت بنجتل كلذو يهطلا دعب ةريصق ةرتفل ءالما يف فرلا وأ ةينيصلا عضت لا
ناروف ىلإ كلذ يدؤي دق .تيزلا ةرارح ةجرد يف مكحتلا ىلع ةردقلا مدع ببسب كلذو ،ةيلاع نوهد ىلع يوتتح يتلا ةمعطلأا يلقل نرفلا مدختست لا
.نخاسلا تيزلا
فيووركيلما نرفب قلعتت تاطايتحا
ىلإ ام وأ ةيندعلما تاكسالما وأ ةيضفلا وأ ةيبهذلا فراخزلا تاذ ةدئالما تاودأ وأ ةيندعلما يناولأا مدختست لا .نرفلا يف طقف ةنملآا يناولأا مدختسا
.كلذ
.يئابرهك سام ثدحي دق .ةيكلسلا ةطبرلأا ةلازإب مق
.سبلالما وأ قارولأا فيفجتل نرفلا مدختست لا
.قارتحلال ماعطلا ضّرعت وأ دئازلا ينخستلا بنجتل كلذو ةليلقلا ماعطلا ريداقلم ةريصق ينخست ددم ددح
.ةرارلحا رداصم وأ ءالما نع اديعبً يبرهكلا رايتلا سبقم وأ يبرهكلا رايتلا كلس عض
نم اهغيرفت تم يتلا يناولأاو تانامطربلاو تاجاجزلا نخست لا .راجفنلال رطلخ ضرعتلا بنجتل كلذو اديجً قولسلما ضيبلا نخست وأ ضيبلا قلست لا
.خلإو مطامطلاو رشقلما ريغ قدنبلاو ماكحإب ةقلغلماو ءاوهلا
فقوتتو دئاز لكشب نرفلا ةرارح ةجرد عفترت دق .قيرح بوشن ىلإ كلذ يدؤي دق ؛قرولا وأ شامقلا نم عطقب ءاوس ةيوهتلا تاحتف ةيطغتب مقت لا
.فاكٍ لكشب دربت ىتح ايئاقلت لمعلا نع
ً
.نرفلا نم قبط جارخإ دنع تازافق امودً مدختسا
بّنجتل ةرشابم ينخستلا دعب ةيناث 20 ةدلم بيلقت نود لئاوسلا كرت عم ،اهئاهتنا دعب وأ ينخستلا ةيلمع ءانثأ يئزج لكشبٍ لئاوسلا كّرح
ٍ
.ئجافلما نايلغلا
.اهنم عفدنلما نخاسلا ءاوهلا ءاّرج نم قورلح ضّرعتلا بّنجتل نرفلا باب حتف دنع كعارذ لوط رادقبم نرفلا نع اديعبً فق
يصون اننإف ،مث نمو .كتملاس ىلع ظافحلل ةقيقد 30 ةدلم ايئاقلت نرفلا ليغشت فاقيإ متيس ثيح ،اغراف نوكي امدنع نرفلا ليغشتب مقت لا | ||
َّ | ً | ً |
.دوصقم ريغ لكشب نرفلا ليغشت ةلاح يف فيووركيلما ةقاط صاصتملا مئاد لكشب نرفلا لخاد ءالما نم بوك عضوب ).ײفيووركيلما نرف بيكرتײ عجار( .ليلدلا اذه يف ةروكذلما تافاسملل اقفوً نرفلا بّكر
.نرفلا نم ةبيرقلا سباقلماب ىرخأ ةيئابرهك ةزهجأ يأ ليصوت دنع رذلحا يخوت بجي
11 العربية
