Instrucciones para cocinar
Guía de cocció n
Guía para cocinar carnes en su microondas
•Coloque la carne sobre una parrilla para asar especial para microondas y sobre un plato seguro para cocinar en horno de microondas.
•Empiece colocando la carne con el lado grasoso hacia abajo. Use tiras angostas de papel aluminio para cubrir cualquier punta de hueso o áreas delgadas de carne.
•Revise la temperatura en varios lugares antes de dejar reposar la carne el tiempo recomendado.
•Las temperaturas siguientes son las temperaturas a las que se saca la carne. La temperatura de los alimentos se incrementará durante el tiempo de reposo.
Alimento | Tiempo de cocció n/ Nivel | Instrucciones | |
de potencia | |||
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Roast Beef | Tiempo de cocción: | Coloque la carne con el lado | |
Sin hueso | grasoso hacia abajo sobre la | ||
| 46,1°C - “Crudo” | parrilla. Cubra con papel | |
Hasta 1,8kg | encerado. Voltee cuando | ||
| 48,9°C - “Medio” | llegue a la mitad del tiempo | |
| de cocción. Deje reposar | ||
| 62,7°C - “Bien cocido” | durante 10 minutos. | |
| Nivel de potencia: Alto (0) |
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| durante los primeros 5 |
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| minutos, después medio (5). |
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Puerco | Tiempo de cocción: | Coloque la carne con el lado | |
Sin hueso | grasoso hacia abajo sobre la | ||
o con | para 71,2°C - “Bien cocido” | parrilla. Cubra con película | |
hueso | Nivel de potencia: Alto (0) | plástica ventilada. Voltee | |
| durante los primeros 5 | cuando llegue a la mitad del | |
Hasta 1,8kg | minutos, después medio (5). | tiempo de cocción. Deje | |
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| reposar por 10 minutos. | |
Tocino | Tiempo de cocción: | Acomode las rebanadas | |
| 2 rebanadas: 1½ a 1¾ min | sobre la parrilla o sobre un | |
2 a 6 | 4 rebanadas: 3 a 3½ min | plato recubierto con toallas | |
rebanadas | 6 rebanadas: 4½ a 5½ min | de papel. Cubra con toallas | |
| Nivel de potencia: Alto (0) | de papel. Hornee hasta que | |
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| queden crujientes. | |
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Guía para cocinar aves en su microondas
•Coloque el ave sobre una parrilla para asar especial para horno de microondas y sobre un plato seguro para cocinar en horno de microondas.
•Cubra el ave con papel encerado para evitar el salpicado.
•Use papel aluminio para cubrir puntas de huesos, áreas delgadas de carne, o áreas que comiencen a cocinarse de más.
•Revise la temperatura en varios lugares antes de dejar reposar el ave el tiempo recomendado.
Alimento | Tiempo de cocció n/ | Instrucciones | |
Nivel de potencia | |||
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Pollo | Tiempo de cocción: | Coloque el pollo con la | |
entero | 6 a 9 min por cada 454 g | pechuga hacia abajo sobre la | |
| 76,6°C a 82,2°C | parrilla. Cubra con papel | |
Hasta 1,8kg |
| encerado. Voltee cuando llegue | |
| Nivel de potencia: Medio | a la mitad del tiempo de | |
| Alto (7) | cocción. Cocine hasta que los | |
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| jugos que corren sean claros y | |
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| la carne que está cerca del | |
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| hueso ya no esté de color rosa. | |
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| Deje reposar de 5 a 10 | |
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| minutos. | |
Piezas de | Tiempo de cocción: | Coloque el pollo con el lado del | |
pollo | 6 a 9 min por cada 454 g | hueso hacia abajo sobre el | |
| 82,2°C carne obscura | plato, con las porciones más | |
Hasta 907g | 76,6°C carne clara | gruesas hacia la parte externa | |
| Nivel de potencia: Medio | del plato. Cubra con papel | |
| Alto (7) | encerado. Voltee cuando llegue | |
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| a la mitad del tiempo de | |
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| cocción. Cocine hasta que los | |
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| jugos que corren sean claros y | |
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| la carne que se encuentra | |
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| cerca de los huesos ya no sea | |
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| color rosa. Deje reposar de 5 a | |
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| 10 minutos | |
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