Код

Блюдо

Размер

Ингредиенты

 

 

порции

 

3

Форель с

210 г

Сливочное масло – 10 г (2 x 5 г)

 

овощами

-240 г

Нашинкованная морковь – 35 г

 

 

 

Нашинкованный лук – 25 г

 

 

 

Мелко рубленый чеснок – 3 г

 

 

 

Рубленные листья сельдерея – 5 г

 

 

 

Форель – 1 шт. – 220-250 г

 

 

 

Соль – 1 г

 

 

 

Молотый белый перец – 1/2 г

 

 

 

Сливочное масло – 5 г

<Рекомендации >

Смажьте центр пергаментной бумаги сливочным маслом. Выложите на бумагу морковь, лук, чеснок и сельдерей. На овощи поместите приправленную форель. Смажьте сливочным маслом верхнюю часть рыбы. Накройте бумагой. Поместите чашу в микроволновую печь и начните приготовление.

4

Стейк из лосося

150 г

Стейк лосося с костями и кожей –

 

на пару

-170 г

200-250 г

 

 

 

Соль – 1 г

 

 

 

Лимон – 15 г (сок лимона)

 

 

 

Вода – 20 г

<Рекомендации >

Приправьте стейк лосося. Поместите его в чашу и добавьте воды. Поместите чашу в микроволновую печь и начните приготовление.

5

Азу

250 г

(1) Шейка свиная куском – 170 г

 

 

 

Нашинкованный лук – 20 г

 

 

 

Куриный бульон или бульонный кубик,

 

 

 

разведенный в воде – 100 мл

(2) Смесь для соуса: Мука – 5 г Томатная паста – 15 г Вода – 50 мл

Тертые соленые огурцы – 30 г

<Рекомендации >

Поместите мясо и лук в глубокую чашу и добавьте бульон.(1) Начните приготовление. Когда печь подаст звуковой сигнал, переверните мясо и добавьте смесь для соуса (2) к овощам, бульону и мясу. Все перемешайте и продолжите процесс приготовления.

Код

Блюдо

Размер

Ингредиенты

 

 

порции

 

6

Судак с

150 г

Филе судака – 80-100 г (или карпа)

 

помдорами и

 

Майонез – 10 г

 

сыром

 

Соль – 1 г

 

 

 

Помидоры, нарезанные кружочками

 

 

 

– 50 г

 

 

 

Тертый сыр – 20 г

<Рекомендации >

Смажьте майонезом и посолите филе рыбы. Положите на рыбу помидоры, наколов их зубочисткой. Сверху посыпьте сыром. Поместите на тарелку и начните приготовление.

Извлеките зубочистку.

7

Клюквенный морс

200 мл

Замороженная клюква - 50 г

 

 

 

Сахар - 35 г

 

 

 

Вода - 200 мл

<Рекомендации >

Измельчите замороженную клюкву с помощью миксера. Поместите все ингредиенты в большую чашу. Начните приготовление. Охладите и процедите.

8

Печенье

160 г

Мука – 85 г

 

 

(2 x 80 г)

Сахарная пудра – 25 г

 

 

 

Сливочное масло – 50 г

 

 

 

Яйцо – 1/2 шт.

 

 

 

Соль – 1 г

<Рекомендации >

Хорошо перемешайте муку, сахарную пудру и сливочное масло. Добавьте соль и яйцо. Хорошо перемешайте. Разделите тесто на два круглых плоских печенья. Поместите их на подставку поворотная плита, покрытую пергаментной бумагой. Начните приготовление.

РУССКИЙ

17

Page 17
Image 17
Samsung MW731KR/BWT Форель с, Сливочное масло 10 г 2 x 5 г, Нашинкованная морковь 35 г, Нашинкованный лук 25 г, 150 г