Õige kehaasend arvuti kasutamisel
Pilgu suund
Paigutage monitor või LCD-ekraan silmadest vähemalt 50 cm kaugusele.
1. peatükk | 21 | |
Alustamine | ||
|
Käte asend
Hoidke käsivart pildil näidatud õige nurga all.
•• Reguleerige monitori ja
•• Ärge seadistage monitori ja
•• Hoidke monitor ja
•• Kui kannate prille, puhastage need enne arvutiga töötamise alustamist.
•• Kui sisestate andmeid paberkandjalt arvutisse, kasutage staatilist paberihoidjat, mis jätab paberi monitoriga umbes samale kõrgusele.
•• Hoidke kätt küünarnukist käelabani sirgena.
•• Ärge toetage peopesa trükkimise ajal klaviatuurile.
•• Ärge hoidke hiirt liiga tugevalt.
•• Ärge vajutage klaviatuuri, puuteplaati ega hiirt liiga tugevalt.
•• Arvuti pikaajalisel kasutamisel on soovitatav ühendada väline klaviatuur ja hiir.